高三物理备课需要准备和考虑以下几个方面：
1. 了解学生：了解学生的学习基础，理解能力和先前所掌握的物理知识的情况，以便制定适当的教学目标。
2. 确定教学目标：制定明确、具体、可测的教学目标，包括知识技能、过程方法和情感态度价值观。
3. 组织教学内容：将高中物理的知识点进行分类和组织，形成一个清晰的教学顺序。
4. 准备教学材料：选择和准备适当的教具和实验器材，以帮助学生理解和掌握物理概念和原理。
5. 设计教学活动：设计各种教学活动，如课堂讨论、实验、小组合作等，以激发学生的学习兴趣和参与度。
6. 制作课件：制作多媒体课件，以生动形象的方式展示物理概念和现象，帮助学生更好地理解和掌握。
7. 安排练习和作业：设计适当的练习和作业，以帮助学生巩固和扩展所学知识。
8. 制定评估方法：设计适当的评估方法，以了解学生的学习进展和效果，及时调整教学策略。
9. 备课要充分：备课要充分，确保在上课时能够应对各种情况，同时也要注意备课的更新和发展，跟上物理学科的发展趋势。
总之，高三物理备课需要充分考虑学生的学习需求和特点，制定适当的教学计划和策略，确保教学质量和效果。
题目：一个质量为 m 的小球，在距离地面高度为 H 的位置以初速度 v 水平抛出。求小球落地时的速度。
分析：
1. 小球在水平方向上做匀速直线运动，在竖直方向上做自由落体运动。
2. 小球在空中的运动可以分解为水平方向的匀速运动和竖直方向的自由落体运动。
解题：
根据匀速运动的规律，小球的水平位移为：
x = v_0 t
其中，t 是小球在空中运动的时间，因为小球在竖直方向上做自由落体运动，所以有：
t = \sqrt{\frac{2H}{g}}
将 t 代入 x 的表达式中，得到水平位移为：
x = v_0 \sqrt{\frac{2H}{g}}
根据匀速运动的规律，小球落地时的速度可以分解为水平方向和竖直方向的两个分速度，其中水平分速度为：
v_x = v_0
竖直分速度为：
v_y = \sqrt{v_0^2 + (g \cdot t)^2} = \sqrt{v_0^2 + \frac{2GH}
将 t 和 H 代入 v_y 的表达式中，得到小球落地时的速度为：
v = \sqrt{v_x^2 + v_y^2} = \sqrt{v_0^2 + (v_0^2 + 2GH)^{3/2}}
答案：小球落地时的速度大小为：√(v_0^2 + (v_0^2 + 2GH)^{3/2})。
这个例题涵盖了高中物理中的平抛运动和机械能守恒定律等知识点，通过求解小球落地时的速度，可以帮助学生更好地理解和掌握这些知识。同时，这个例题也具有一定的难度和挑战性，可以帮助学生提高解题能力和思维能力。
