高二普通班想要学好物理，可以参考以下建议：
制定学习计划。制定一个详细的学习计划，包括每天要学习的内容、要完成的任务、要达到的目标等。这样可以保持学习的连贯性和系统性，有助于更好地掌握知识。
做好课前预习。预习可以帮助你了解即将学习的内容，找出不懂的地方，以便在课堂上更加关注。
认真听讲。在课堂上要集中精力听老师讲课，跟随老师的思路，把握好重点、难点和疑点。
及时复习。学完物理后要及时复习，加深对知识的理解和记忆，可以采取多种方式进行复习，如看书、做题、讨论等。
认真完成作业。物理作业是巩固和提高学习成绩的重要手段，要认真完成课后作业，并仔细检查。
多做题。通过做题可以更好地理解概念和规律，掌握解题方法，提高解题能力。可以选择一些有代表性的题目，反复练习，加深印象。
寻求帮助。如果在学习中遇到困难，不要犹豫，及时向老师、同学或家长寻求帮助。
保持兴趣。培养对物理的兴趣是学好物理的关键之一。可以通过观察自然现象、做实验、参与趣味竞赛等方式保持对物理的兴趣。
以上是一些建议，希望能对你有所帮助。记住，每个人的学习方法可能不同，找到适合自己的方法很重要。
例题：一质量为m的物体以初速度v0沿水平方向抛出，求它在t秒时的速度大小和方向。
学习步骤：
1. 理解题目背景：首先理解题目所描述的物理情境和物理过程，明确已知量和未知量。
2. 知识回顾：回忆平抛运动的相关概念，包括水平方向和竖直方向的运动特点，以及如何运用运动学公式描述和解决平抛运动问题。
3. 解题步骤：
解题步骤一：受力分析。明确重力是改变物体速度方向（圆周运动或类圆周运动）的主要因素，同时注意空气阻力的影响。
例题中物体做的是平抛运动，只受重力，竖直方向做自由落体运动。
解题步骤二：建立坐标系，明确各个量的位置和变化。
例题中建立水平方向为x轴，竖直方向为y轴的坐标系，物体的初位置为(v0,0)，最后的位置为(v_t,h)，其中h可以通过自由落体规律求得。
解题步骤三：运用物理规律和公式进行定量求解。
根据运动学公式，可以求出物体在t秒时的速度大小为v = (v_x^2+v_y^2)^0.5 = (v0^2+(gt)^2)^0.5
至于方向，可以根据初速度和末速度的方向进行求取。
解题步骤四：解答并检查。
根据上述步骤求解并检查整个解题过程，确保结果的正确性。
总结：通过以上步骤的学习方法，可以帮助高二普通班的学生过滤掉复杂难懂的部分，更好地理解和掌握平抛运动的知识点。当然，学习物理需要不断练习和积累，建议学生多做习题，加深对物理知识的理解和掌握。
