7月19日上午，第53届国际物理奥林匹克金牌获得者姜代兵回到南宁。 他的亲友和南宁三中的部分师生前往南宁吴圩国际机场迎接。 在学习方面，蒋代兵有哪些经验可以与您分享？ 父母有哪些值得学习的“育儿功课”？ 记者在机场进行了采访。
蒋代兵一走出机场出口，老师就献上鲜花祝贺他获得金牌。记者尤永军 实习生秦安东 摄
保持自律和专注
——从接触赛到夺金之路
据了解，蒋代兵在高中时才开始进行物理比赛训练。 经过短短一个多月的训练，他参加了物理奥林匹克竞赛并获得了省级一等奖。 当时很多人都没有想到他能走这么远。
蒋代兵说，他小学和初中都没有参加校外培训，只是初中时自学了一些高等数学。 进入高中并接触物理比赛后初中奥赛物理，他有意识地接受了物理训练。 蒋代兵认为，除了对物理的热爱之外，这次他能够在国际物理奥林匹克竞赛中获得金牌，还因为他比较有耐心，遇到困难不退缩，愿意努力学习。
说起蒋代兵，他的物理竞赛教练吴晓华和班主任张晓华都多次提到自律、自控。 据介绍，蒋代兵有计划感，执行力特别强。 他可以坚持完成他制定的计划。 他的高度自律使他在学习中非常冷静。 他从不熬夜，作息很规律。 入选国家队后，队员们进入北京大学物理学院，大部分时间都花在查文献、自学、攻关上。 他表现出了很强的自主学习能力。
班主任张晓华提到了一个细节。 她偶尔给远在北京的蒋代兵发信息，关心他的近况。 有时他发消息几天后才回复，还尴尬地解释说那几天没查微信。 张晓华认为，专心致志、潜心学习是蒋代兵成功的重要因素。
协助放养和陪伴
——父母智慧养育孩子的秘诀
培养出如此优秀学生的秘诀是什么？ 姜代冰的母亲梁女士谦虚地说，他们正在做其他父母正在做的事情。 蒋代兵从小就喜欢拆机械的东西。 他们购买了电路板、电磁迷宫等玩具来培养孩子的探索兴趣。 梁女士自称是“懒妈妈”，因此她更加注重培养孩子良好的学习习惯。 小学时，蒋代冰基本完成了学校的作业。 进入初中和高中后，她认为自己主要依靠孩子和学校，家人只是提供支持。
蒋代兵的父亲是法学博士，母亲是对外汉语教师。 张小花认为，蒋代兵之所以能成为“别人的孩子”，并不取决于父母的高学历，而是取决于父母“自由”的智慧。 有的家长为了孩子，牺牲业余时间陪孩子学习，甚至让孩子做错的试卷被家长整理出来。 这不利于孩子的成长和发展。
父母从小就培养蒋代兵的自学能力，帮助他养成了读书的好习惯。 寒暑假他们也带他去各地旅游，但从来不关心孩子的事情。 这些年来，蒋代兵一直在全国各地训练、比赛，但父母却一直让他自己处理。
7月19日，在南宁吴圩国际机场，蒋代兵佩戴国际奥运会金牌合影。记者尤永军 实习生秦安东 摄
大爱图案责任
——他不仅成绩优秀，而且很暖心。
在张小花眼里，蒋代兵不仅成绩好，而且还是一个有爱心、有诚信的学生。 进入国家集训队后，蒋代兵已经考入北京大学。 当时他表示，回到学校后，他愿意承担起所有班主任的职责，为同学们做好后勤工作。 虽然自从加入国家队以来初中奥赛物理物理资源网，他每天都很忙碌，但在高考前夕，他还拍摄和编辑了自己的视频，制作了一个30分钟的视频，为同学们送上祝福。 后来，张小花得知，姜代兵在高考前给每个同学发了祝福短信。
姜代冰的物理竞赛教练吴晓华透露，今年五一假期，姜代冰回到了南宁。 为了不耽误自己的训练，他在网上支付了比赛的实验设备，带回学校实验室进行实验。 回京前，他将这台乐器捐赠给学校，供同学们使用。
如何学好物理？ 蒋代兵分享了他的学习方法。 他说，很多人觉得背公式很无聊。 他会尽力去理解每个公式背后的原理，科学家是如何发现这些物理定律和公式的，并想象有哪些物理知识与生活中的现象相关，这让他觉得学习物理其实很有趣。 掌握了基本规则后，他会做一些有针对性的练习来提高自己的表现。
不久，蒋代兵将进入北京大学学习物理。 他表示，国家高度重视基础科学的发展，希望进入基础物理研究领域，为国家做出贡献。