能量既不会凭空产生，也不会凭空消失机械能及其转化，它只是从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而能量总量保持不变。 能量守恒定律是普遍存在的基本自然定律之一。
机械能是这些通用能量之一。 机械能是动能和部分势能的总和。 这里的势能分为重力势能和弹性势能。
动能是物体由于其运动而具有的能量。 动能的大小与物体的质量和速度有关。 具有相同速度和更大质量的物体具有更大的动能。 具有相同质量和更大速度的物体具有更大的动能。 例如，当子弹在枪内时，其速度为零，动能为零。 当它高速射出时，它的动能非常大。
重力势能是与质量和高度相关的量。 当多个物体在同一个系统中时，我们需要找到一个高度参考面，我们称之为零势能面。 一般我们选择地球作为零势能面。 同一平面飞得越高，其引力势能就越大。
弹性势能是与物体变形有关的物理量。 物体的弹性变形越大，弹性势能就越大。
机械能的转换就是物体运动时这三种形式的能量之间的相互转换。
实例分析：一个小球从高处静止落下。 （不计算空气阻力和能量损失）
分析：
第一阶段：放手后，小球在重力作用下开始从静止开始加速。 由于高度降低、速度增大，小球的重力势能减小，动能增大。 减少的重力势能转化为动能。
第二阶段：小球接触地面直至压缩变形，达到最大速度（前一阶段一直在加速，此时加速度为0，速度达到最大）。 此时，小球的减少的重力势能转换为小球的动能和小球弹性变形的弹性势能。
第三阶段：小球继续下落到最低点，速度为零，弹性变形最大。 此时，小球的重力势能完全转化为小球的弹性势能。
以上三个阶段就是球落下的三个阶段英语作文，以上机械能之间存在相互转换。 反弹阶段留给读者自己分析。 对于类似的问题，比如小钢球落在弹簧上，分析方法同上。
有兴趣的读者可以分析一下拉弓射箭过程中机械能的变化。
结论是，弹性势能转化为动能。
对于机械能的相互转换，要抓住与机械能相关的要点。 重力势能与质量和高度有关机械能及其转化，动能与质量速度有关，弹性势能与弹性变形量有关。 一旦掌握了这些相关量，分析问题，看看这些相关量是否有变化，往往就能找到解决问题的关键。