高中物理动量知识点包括：
动量与冲量的概念。动量是描述运动物体的运动状态，冲量是力与时间的乘积，是改变运动物体运动状态的一个不可忽视的物理量。
动量和动能的区别与联系。动量是矢量，有方向，大小可以用动能定理来求解。
作用在物体上的力越大，力的作用时间越长，则冲量越大，动量的变化就越大。
相互作用的两个物体，如果作用时间很短，那么在短暂过程中，它们所受的力不是相互平衡的，那么就会表现出动量定理。
物体在被外力所作用的过程中，如果所受的外力的合力为零，那么在合力作用下的物体的动量不变。
两个物体碰撞后合为一体时，它们的动量守恒。
物体在碰撞的过程中，会产生撞击效应，这主要是由动量的变化引起的。
此外，高中物理动量知识点还包括动量定理、动量守恒定律等等。这些知识点都是高中物理学习中非常重要的内容，需要认真学习和理解。
题目：一个质量为 m 的小球，以初速度 v 朝一个固定的挡板撞去，挡板可以移动。假设小球撞到挡板后被反弹回来，反弹的速度大小与初速度大小相等。求在这个过程中，小球和挡板所受的冲量。
知识点：动量定理，动量守恒定律
解析：
假设小球撞到挡板后的速度为 v'，则有：v' = - v，其中负号表示方向相反。
在这个过程中，小球的动量变化量为 Δp = mv - (- mv) = 2mv。根据动量定理，这个动量的变化量等于冲量，所以在这个过程中，小球受到的冲量为 I = Δp = 2mv。
同样地，挡板在这个过程中也受到一个冲量，这个冲量等于小球对它的作用力所作用的时长乘以这个作用力的平均值。由于我们不知道挡板的具体性质（例如是否光滑），所以我们无法准确计算这个冲量。然而，如果挡板是光滑的，那么它受到的冲量就等于小球对它的作用力乘以时间，即 I = Ft，其中 F 是作用力，t 是时间。
答案：在这个过程中，小球受到的冲量为 2mv，挡板受到的冲量无法准确计算。
希望这个例子能够帮助您理解高中物理动量的知识点！
