长度及其测量包括以下内容：
1. 长度：是指两点之间的距离，是几何中最基本的概念之一。
2. 测量：是指用一个工具或手段去确定或估计某一物理量（如长度、重量、价格等）的大小。
3. 测量工具：测量长度的工具有很多种，如卡尺、螺旋测微器、卷尺、直尺、激光测距仪等。其中，卡尺用于测量较小的尺寸或较小零件的尺寸，螺旋测微器也叫千分尺，可准确到千分之一毫米，卷尺用于测量较大的距离，直尺多用于测量长度较大的尺寸，激光测距仪用于测量较大的距离，且精度较高。
4. 单位：长度的国际单位是“米”（m），常用的单位还有“毫米”（mm）、“厘米”（cm）、“分米”（dm）、“米”（m）等。
5. 换算：不同的单位之间可以进行换算，换算的方法是按照一定的规则，将一种单位的数据转换成另一种单位的数据。例如，将厘米转换成米，可以用原数除以100。
6. 长度的测量方法：在进行长度测量时，需要根据被测物体的实际情况选择合适的测量方法，如直接测量法、间接测量法等。同时，需要注意测量时读数的准确性和误差的处理。
以上就是关于长度及其测量的相关信息。
例题：
某学生想要测量学校操场上的一条跑道长度，他手头上有一个卷尺。他如何使用这个卷尺来测量这段距离？
步骤：
1. 展开卷尺，使其处于测量模式。
2. 将卷尺的末端对准跑道的起点。
3. 拉紧卷尺，确保其紧贴跑道边缘。
5. 重复这个过程，多次测量以获得更准确的结果，并取平均值。
这个例子展示了如何使用简单的工具（如卷尺）来测量长度。在实际生活中，我们可能会使用更复杂的工具和方法来进行长度测量，例如使用激光测距仪或使用地图和距离公式等。
