噪声是指发声体不规则振动时发出的声音。 从生理学角度来说，任何干扰人的休息、学习和工作的声音，干扰你想听的声音，即不必要的声音，也称为噪音。 当噪声对人和周围环境产生不利影响时，就会产生噪声污染。
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什么音量算作噪音？
根据我国《社会生活环境噪声排放标准》，城市地区噪声标准在45分贝至55分贝之间。 这个标准相当于两个人在房间里说话时可以清楚听到对方的音量。 , 可算作噪音滋扰。
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噪音污染的危害
噪音对听力的损害
噪音对人体最直接的危害就是听力损失。 人们常年在嘈杂的环境中工作，喉部器官会发生器质性肿瘤，即永久性听阈偏差，又称噪音性耳鸣。
噪音会诱发多种癌症
与常年在高噪音环境中工作的人相比家中减少噪音的方法，高血糖、动脉硬化和肝癌的发病率是低噪音环境中的2-3倍。 噪音还会引起消化系统的衰弱家中减少噪音的方法，导致消化不良、食欲不振、恶心呕吐，降低肠道疾病和坏疽的发生率。
干扰生活和工作
噪音对人的睡眠影响很大。 噪音会导致多梦、易醒、睡眠质量下降。 突如其来的噪音对睡眠的影响更为突出。 噪音会分散人的注意力，造成反应迟钝，容易疲劳，工作效率下降，出错率增加。
对植物的影响
噪声能使植物的触觉器官、视觉器官、内脏器官和中枢神经系统发生病理变化。 噪音会导致植物失去控制行为的能力，出现头痛、烦躁、失去常态等，强烈的噪音会导致植物死亡。
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公众如何参与噪声污染防治？
低碳出行降低噪音
日常出行尽量选择公共交通、自行车或步行，减少机动车噪声污染。 乘坐轻轨等公共交通工具时，请勿大声喧哗，以免影响其他乘客。 驾驶机动车不得违反规定鸣喇叭。 机动车所有人、管理人或者使用人应当规范安装和合理使用防盗报器，避免或者减少防盗报器产生的噪声对周围环境的干扰。
居家生活防止邻居被打扰
日常生活中使用家用电器、乐器或进行其他家庭娱乐活动时，应控制音量并采取降噪措施。 家用电器使用低噪音产品，注意设施设备安装规范，防止噪音干扰居民。 家庭饲养宠物时，应采取有效措施，防止宠物发出的噪音干扰他人的正常生活。
公共场所文明健身
在风景名胜区、公共绿地、广场、马路等需要使用扩音设备的特定公共场所组织瑜伽、娱乐等活动时，应合理安排时间，尽量选择远离中部等敏感建筑物的区域学校、住宅和医院，并采取加大音量等措施，防止干扰周围环境和他人的正常生活。 在上述矛盾突出地区举办健身活动的，不得使用内置扩声装置的扩音器材，并制定噪声控制规程，签订文明活动承诺书，选用扩音器材按照规定的要求配上合适的输出功率，防止噪声干扰人。
住宅改善实务守则
18:00至次日8:00及法定节假日全天（周末除外），已交付使用的住宅楼内不得进行产生噪声的家装工程。 其他时间从事家装工作的，应当采取防噪声措施，防止干扰他人的正常生活。 《新建住宅小区住宅管理条例》对家装期限规定严于前款规定的，按照规定执行。
协商共治制定法规
对于日常生活中涉及的可能造成噪声污染的行为，公众有权利也有义务与街道、社区、居委会、物业管理等协商共治，共同参与噪声污染防治条例的制定，提出减少噪声污染的措施，共同跟踪监督。
共同监督，守护宁静
公众对可能造成噪声污染的扰乱和行为有监督的权利和义务。 投诉可拨打12369生态环境投诉举报热线、12345居民服务热线、110举报热线等，也可联系相关管理部门和信访部门进行投诉。 、报告或咨询、建议。
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个人在日常生活中如何预防和控制娱乐性噪声的危害
避免或减少娱乐性噪音暴露
远离噪音并减少噪音暴露是避免听力受损的最有效方法。 如果一个人连续暴露在85dB（分贝是音量单位，分贝数越大，发出的声音越大）的噪音中超过8小时，就可能会造成永久性听力损伤。 只有远离嘈杂环境或尽量减少持续暴露时间，才能有效预防娱乐性噪声对听力的损害。
养成安全用耳习惯
现代社会要远离娱乐性噪音几乎是不可能的，因此养成安全的用耳习惯尤为重要。 长期接触高硬度噪声时，应及时采取防护措施，佩戴耳塞或耳罩保护听力。 使用麦克风时，应合理控制音量和收听时间，不要在轻轨等嘈杂环境中使用麦克风听音乐。
定期听力筛查
噪声性听力损失一般是温和的、进行性的，早期不易察觉。 严重的时候经常听不清别人讲话，或者开电视声音很大，都会引起注意。 更认真。 因此，定期进行听力筛查可以及早发现听力损失。
（据成都发布）