高一物理刷题计划人教版推荐如下：
《高中物理优化设计》。这本书是王天舒主编，由光明日报出版社出版。它按照人教版教材的章节顺序，重在拓展，覆盖面广，能帮助学生打牢基础知识。
《三维设计》。这本书是黄冈中学、启东中学等全国著名高中参与编写，由机械工业出版社出版。它非常适合同学们在高一阶段进行刷题，有助于同学们打好基础，稳步提升成绩。
《必刷题》。这本书是由一线老师严格筛选题目，重点题班练，按照教材分单元练习。它主要是以高考的内容和形式来呈现，也有部分竞赛题，有助于同学们适应高考形式，提前感受压力。
在选择练习册时，除了上述几本书外，还可以参考其他有名的练习册。选择练习册时，除了看品牌和作者外，还要看出版社和主编老师。尽量选择有多个主编老师出版的练习册，这样有助于质量保证，练习题质量高。
请注意，刷题的同时要注重知识点和概念的回顾，确保对知识的理解没有模糊地带。希望以上信息对你有帮助。
刷题计划：
1. 掌握匀变速直线运动的规律和运用
2. 逐步提高解题速度和准确性
例题：
一物体做匀加速直线运动，初速度为v0，加速度为a，试求：
1. 物体在t秒末的速度vt；
2. 物体在前t秒内的位移xt；
3. 物体在t秒内的平均速度v_avg。
【解析】
vt = v0 + at
xt = v0t + 1/2at²
v_avg = (v0 + vt) / 2
【解答】
1. 当物体在t秒末的速度vt为：vt = v0 + at = v0 + at秒末。
2. 物体在前t秒内的位移xt为：xt = v0t + 1/2at² = v0(t + 1/2a)² + 1/8a(t + 1/2a)² - (v0t²/2a) = (v0 + 1/2at)² - (v0²/2a) = (v0² + a²t²)/2a + (v0a/2)t秒内的位移。
3. 物体在t秒内的平均速度v_avg为：v_avg = (v0 + vt) / 2 = (v0 + vt) / 2 = (v0 + vt) / 2 = (v0 + vt) / 2 = (v0 + at) / 2 = (v0 + at) / 2秒内的平均速度。
通过练习这个例题，您可以逐步掌握匀变速直线运动的规律和运用，提高解题速度和准确性。同时，建议您在刷题过程中不断总结和积累经验，遇到难题时及时寻求帮助和解答，以便更好地掌握高一物理知识。
