要考到高一物理的满分100分，可以参考以下建议：
1. 充分理解概念和公式：确保完全理解物理概念和公式，这是解答物理题目的基础。
2. 勤加练习：通过大量的练习，熟悉各种题型的解法。
3. 培养解题思维：找到适合自己的解题思维方式，有些学生擅长从已知条件出发，推导出结论；有些学生更善于将问题拆解为多个小问题，逐个解决。
4. 定期回顾：复习和回顾所学知识，确保不会遗忘重要细节。
5. 保持良好学习习惯：如认真听课，做好笔记，及时复习学过的知识等。
以上方法仅供参考，具体还需要根据个人的学习情况和理解能力来调整，找到适合自己的学习方法才能更好地提高成绩。
例题：一个质量为5kg的物体在水平地面上以初速度3m/s开始滑动，受到一个与运动方向相同的拉力F的作用，经过一段时间后，物体的速度变为7m/s，已知物体与地面间的动摩擦因数为0.2，求拉力F的大小。
这个例题涵盖了高一物理中的加速度、速度、牛顿第二定律等知识点，通过解答这个题目，你可以更好地理解和掌握这些知识点。
