职教高一物理的重难点主要有：
1. 牛顿运动定律和实验是学习难点：这部分知识需要学生利用牛顿运动定律处理实际问题，这些题目往往比较复杂，对学生的逻辑思维能力要求较高。
2. 匀变速直线运动的规律及应用：这部分知识涉及到大量的公式记忆和规律联合运用，对于初学者来说有一定的难度。同时，匀变速直线运动的规律及应用也涉及到加速度的概念，理解这个概念也需要一定的难度。
3. 受力分析及其应用：职高物理对于受力分析有较高的要求，学生需要了解各种力（包括重力、弹力、摩擦力等）的概念和性质，并能根据具体情况进行准确的受力分析。
4. 曲线运动和万有引力定律：曲线运动和万有引力定律在职高物理中也有一定的难度。曲线运动需要学生同时考虑速度和加速度的方向，而万有引力定律则需要学生根据具体情况进行定量计算。
为了应对这些难点，学生应该注重理解概念，多做题，多总结，同时，教师也应该注重教学方法的改进和教学资源的开发，以提高教学效果。
职教高一物理重难点之一是匀变速直线运动的规律的应用。
例题：一物体做匀加速直线运动，初速度为v0=2.0m/s，加速度为a=0.5m/s2，求该物体在3s内的位移和平均速度。
解答：
（1）物体在3s内的位移：
根据匀变速直线运动位移公式，有：
x = v0t + 1/2at² = 2×3 + 1/2×0.5×3²m = 10.5m
（2）物体在3s内的平均速度：
平均速度等于位移除以时间，即：
v = x/t = 10.5/3m/s = 3.5m/s
以上是这道例题的解答过程，通过这道题可以让学生更好地理解和掌握匀变速直线运动的规律的应用这个重难点。
