高一物理教材通常包括两册必修和两册选修。
必修一：主要内容包括运动学、力学、牛顿运动定律等基础知识。
必修二：主要内容包括抛体运动和万有引力。
至于选修教材，通常包括力学、振动和波、电学和光学，以及动量和原子物理这几部分内容。具体内容会根据不同版本的教材有所变化。
自由落体运动
例题：一个物体从某高处自由下落，在它落地前一秒内下落的距离为45m，求该物体开始下落时的高度。
解题步骤：
1. 根据自由落体运动规律，已知物体在落地前一秒内下落的距离，可以求出该物体下落的总时间。
2. 根据总时间和自由落体运动规律，可求出物体开始下落时的高度。
公式：h = (1/2)gt² (其中g为重力加速度，约为9.8m/s²)
1. h - (t - 1)h = 45m （落地前一秒内下落的距离）
2. 1/2gt² = h （自由落体运动规律）
联立以上两个方程，可解得h = 155m
希望这个例子能帮到你。
