高三物理极速复习方法有以下几种：
制定合理的复习计划。根据高考物理的考点和要求，制定出复习计划，合理安排每天的复习时间和内容。
注重基础知识的复习。高考物理的难度并不是很高，所以基础知识的掌握非常重要。要注重对基本概念、公式、定理和定律的复习，理解并掌握其内涵和外延。
做好笔记。对于重要的概念、公式、定理和定律，要在书上做好笔记，方便以后复习。同时，也要准备一个笔记本，将平时练习和考试中遇到的典型问题、难点和容易出错的地方记录下来，以便以后复习。
学会归纳总结。将学过的知识进行总结，找出知识点之间的联系和规律，形成知识网络。
注重解题方法。物理是一门需要解题的学科，要掌握基本的解题方法和技巧，如隔离法、整体法、图像法等。同时，也要多做一些练习题，提高解题能力。
注重实验复习。高考物理实验题是必考题型，要掌握实验仪器的使用、实验原理和实验方法。同时，也要注意实验题的变式，如实验数据处理方法、实验方案的设计等。
学会反思。在平时的练习和考试中，要注意反思自己的错误原因，找出问题所在，避免再犯同样的错误。
保持良好的心态。高考物理复习是一个长期的过程，要保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑，要相信自己。
总之，高三物理极速复习需要制定合理的计划、注重基础知识的复习、做好笔记、学会归纳总结、注重解题方法、注重实验复习、学会反思以及保持良好的心态等方面入手，才能取得好的效果。
题目：一个质量为m的小球，从高度为h处自由下落，与地面发生完全非弹性碰撞后停止运动。求小球碰撞前后的速度。
分析：本题主要考察动量和能量守恒定律的应用。首先，我们需要考虑小球在碰撞前后的运动状态，并应用动量守恒定律和能量守恒定律来求解。
解题过程：
1. 小球在碰撞前做自由落体运动，其速度为自由落体速度：v1 = sqrt(2gh)
2. 碰撞后小球静止，其速度为零。根据动量守恒定律，碰撞前小球的总动量等于碰撞后小球的动量。由于碰撞是完全非弹性的，所以小球在碰撞前的动量等于碰撞后的动量。
3. 小球在碰撞前的动量为mv1，碰撞后的动量为0。因此，有mv1 = 0
4. 根据能量守恒定律，碰撞前的总能量等于碰撞后的总能量。由于碰撞是完全非弹性的，所以没有能量的损失。
综合以上步骤，我们可以得到小球碰撞前后的速度分别为v1 = sqrt(2gh) 和v2 = 0。
总结：本题考察了动量和能量守恒定律的应用，通过大量做题可以加深对这两个定律的理解和掌握。同时，在做题的过程中要注意总结解题方法，提炼出题目的本质和规律，提高解题速度和准确率。
