高一物理力学中的原理和定理主要包括：
1. 牛顿运动定律：牛顿第一定律，惯性定律；牛顿第二定律，作用力与反作用力定律；牛顿第三定律，动量定理。
2. 运动学的几个重要公理：如平行四边形定则等。
3. 动力学中的基本规律：如初速度为零的匀加速直线运动，位移公式为 x=at^2/2，速度公式为 v=at。
4. 匀变速直线运动的规律，包括位移公式和速度公式。
5. 匀速圆周运动的相关规律，包括向心力的公式以及向心加速度的公式等。
6. 万有引力定律及其公式，以及利用万有引力定律研究天体运动等问题。
7. 动量守恒定律及其应用。
以上是高一物理力学中比较重要的原理和定理，在学习时需要结合具体问题进行分析和应用。
题目：
一质量为 2kg 的物体在水平地面上受到一个大小为 5N 的水平恒力，求该物体在 2s 内的加速度大小和方向。
解析：
根据牛顿第二定律，物体的加速度大小为：
$a = \frac{F}{m} = \frac{5}{2}m/s^{2} = 2.5m/s^{2}$
方向与力 F 方向相同。
$F = ma$
其中，F 为力，m 为质量，a 为加速度。通过解方程，我们可以得到加速度的大小和方向。
答案：
加速度大小为 2.5m/s^2，方向与力 F 方向相同。
这个例子涵盖了牛顿第二定律的基本原理，并展示了如何将其应用于实际问题中。通过这个例子，学生可以更好地理解力学原理在实际问题中的应用。
