高一物理主要包括以下内容：
1. 运动学：包括质点运动学和刚体转动，包括描述物体运动的基本概念（如位置，位移，速度，加速度等）和基本的运动学计算（如位移，速度，加速度等的计算）。
2. 动力学：包括牛顿运动定律（包括惯性定律，作用与反作用定律，以及牛顿运动定律的应用）和动力学计算。
3. 曲线运动：包括抛体运动，圆周运动（包括向心力和离心现象）等。
4. 机械振动和机械波：包括简谐运动（及其图像和公式），阻尼振动，受迫振动等以及机械波的基本概念和计算。
5. 碰撞和动量守恒：包括完全非弹性碰撞，完全弹性碰撞，以及动量守恒定律。
6. 能量守恒和能源：包括重力势能，动能，内能等能量形式，以及能量守恒定律和能源的基本概念。
以上内容可能因地区和学校的不同而略有差异。在学习过程中，建议结合课本和教学大纲进行深入理解和理解。
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，从静止开始做匀加速直线运动，求物体在2s末的速度和2s内的位移。
解答：
首先，我们需要根据牛顿第二定律求出物体的加速度。物体受到的合外力为20N，质量为5kg，因此加速度为：
a = F / m = 20 / 5 = 4m/s^2
接下来，根据匀变速直线运动的速度公式 v = at，可求出物体在2s末的速度：
v = at = 4 2 = 8m/s
最后，根据位移公式 s = (1/2)at^2，可求出物体在2s内的位移：
s = (1/2)at^2 = (1/2) 4 2^2 = 8m
所以，物体在2s末的速度为8m/s，在2s内的位移为8m。
