高一物理必修一教学弹力包括以下几种：
1. 绳的弹力：绳等弹性绳对物体的拉力都是弹力。绳的拉力总是沿着绳的方向，绳的拉力属于弹力。
2. 杆的弹力：如果杆可以发生拉伸或压缩形变，那么杆对物体的作用力也属于弹力。
3. 轻杆的弹力：可以发生拉伸或压缩形变的物体，在与其他物体接触时，如果接触点处只有沿接触点法线方向或指向轻杆中心的一个沿轴向的分力，则可以认为杆对物体的作用力是弹力。
4. 面（接触）对面的弹力：两物体间接触面间的弹力是因接触而产生的，接触面间的弹力是法向弹力，其方向垂直于接触面而指向受力物体。
5. 点对面的弹力：一个物体的某点受另一个物体的作用而使该物体发生形变，使该物体恢复原状时对支持物的压力就是点对面的弹力。
以上就是高一物理必修一教学弹力的主要内容，希望对你有所帮助。
题目：一个质量为5kg的物体放在水平地面上，物体与地面间的动摩擦因数为μ=0.2，现用一个大小为10N的水平拉力作用在该物体上，求该物体受到的弹力和摩擦力各为多大？
解答：
物体受到重力、支持力和拉力三个力的作用，根据弹力的定义，物体受到的弹力为：
F_{弹}=G=mg=5kg × 9.8N/kg=49N
根据滑动摩擦力的公式，物体受到的摩擦力为：
F_{摩}=μF_{N}=0.2 × 49N=9.8N
由于拉力大小小于物体所受的最大静摩擦力，所以物体不会滑动，物体受到的是静摩擦力，大小等于拉力大小，即：
F_{拉}=F_{摩}=9.8N
因此，该物体受到的弹力为49N，摩擦力为9.8N。
