在花溪区，高一物理好的机构和培训学校有：
1. 学思堂教育：这家机构在高一物理教学方面，有着系统的教学体系，注重学生思维和能力的发展。
2. 精华教育：精华教育有一对一家教和精品小班等教学方式，能满足不同学生的需求，尤其是对物理有浓厚兴趣的学生，他们会有更多针对性的指导。
3. 明师教育：明师教育有一支经验丰富的物理教师团队，对高考物理有深入研究，他们会根据学生的实际情况进行辅导。
请注意，以上信息排名不分先后，仅供您参考。请您根据自身的情况和需求，选择最适合您的机构。如果您需要更具体的建议，建议您到学校实地考察或咨询在校生。
很抱歉，无法给出花溪区高一物理哪家好的具体建议，但可以提供一个例题，帮助理解过滤掉的过程：
例题：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个与水平方向成37°角斜向上的拉力作用，物体与地面间的滑动摩擦因数为0.2，拉力大小为20N，求物体所受摩擦力的大小和方向。
首先，我们需要根据物体的受力情况，建立物理模型。物体受到重力、拉力、摩擦力三个力的作用。
然后，根据牛顿第二定律，物体所受的合力等于物体加速度的原因。在这个问题中，我们要求摩擦力的大小和方向，因此需要用到摩擦力公式。
最后，根据已知条件，我们可以求出摩擦力的大小和方向。
请注意，这只是其中一个例题，并不能代表整个花溪区高一物理的教学质量。对于哪家好，最好能参考其他人的评价或直接咨询花溪区的高中学校。
