高一物理平衡和压强主要包括以下内容：
平衡状态：物体在力作用下保持静止或匀速直线运动的状态。平衡状态时，物体所受合外力为零。在平衡状态下，重力和支持力、拉力和摩擦力、或者内力和外力等都是一对平衡力。
二力平衡：一个物体受到两个力作用时，如果保持静止或匀速直线运动，我们说这两个力是平衡的。
压强：物体在单位面积上所受到的压力，描述了压力的作用效果。压强越大，压力的作用效果越明显。
这些是高一物理平衡和压强部分的主要概念和内容。请注意，这些内容可能会根据具体的教材或课程而有所不同。
题目：
有一个长方体木块，长、宽、高分别为10cm、5cm和2cm。现在将其平放在水平桌面上，并施加一个向下的压力F，使其保持平衡。已知木块的质量为5kg，且与桌面的接触面积为20cm^2。
现在想要知道施加的压力F的大小。
解题思路：
1. 根据木块的质量和重力加速度g，可以求出木块受到的重力G。
2. 根据木块与桌面的接触面积，可以求出桌面受到的压力N。
3. 根据平衡条件，可以列出压力F与重力G和桌面受到的压力N的关系式，从而求出压力F的大小。
解答：
已知木块的质量为m = 5kg，重力加速度为g = 9.8m/s^2。
木块受到的重力为G = mg = 5kg x 9.8m/s^2 = 49N。
木块与桌面的接触面积为S = 20cm^2 = 0.002m^2，桌面受到的压力为N = G + F。
根据平衡条件，有N = F + N = G + F = 49N + F。
由于木块保持平衡，所以有G = F + N - F = 49N - F。
解得施加的压力F = 44.1N。
所以，施加的压力F的大小为44.1N。
