高一物理内容的占比包括以下部分：
1. 力学部分：包括运动学、牛顿运动定律等，约占高中物理总学时的三分之一。
2. 电磁学部分：包括电场、磁场、电磁感应等，约占高中物理总学时的三分之一到二分之一。
3. 光学和热学部分：具体占比可能因学校的教学安排和进度而异。
同时，也有一些可能会根据不同版本的教材有所变化。高一物理的学习是整个高中物理学习的基础，因此学好这一部分内容是非常重要的。
很抱歉，由于我是一个文本模型，我无法直接提供高一物理内容的占比或例题。但是我可以告诉您一些高一物理的主要内容，以及一些相关的例题。
高一物理的主要内容包括：
1. 运动学：包括位移、速度、加速度等基本概念，以及匀变速直线运动的规律等。
例题：一辆汽车以初速度v0开始刹车，做匀减速直线运动，经过t秒停下来。求汽车的加速度和刹车距离。
2. 牛顿运动定律：包括牛顿第一定律、牛顿第二定律和牛顿第三定律等。
例题：一个质量为m的物体在水平地面上受到一个大小为F的推力，物体与地面的动摩擦因数为μ，求物体在地面上滑行的距离。
3. 曲线运动和万有引力：包括抛体运动、圆周运动、万有引力定律等。
例题：一个质量为m的小球以一定的初速度v沿水平方向抛出，求小球在空中运动的时间和水平位移。
这些只是高一物理的一部分内容，具体的内容和例题需要参考具体的教材或教学资料。如果您需要更具体的信息，建议您向您的老师或同学寻求帮助。
