为了在高三物理中及格，可以采取以下策略和技巧：
1. 建立知识体系：通过建立物理知识的框架或体系，有助于理解各个知识点之间的关联，从而更有效地进行学习。
2. 理解概念和公式：确保充分理解物理学的概念和公式，这是学好物理学的基础。
3. 勤于练习：练习是提高物理成绩的关键，可以通过做大量的练习题来提高自己的解题能力。
4. 做好错题总结：对做错的题目进行总结和反思，有助于理解自己在哪种类型的题目上比较薄弱，从而进行有针对性的训练。
5. 积极与老师交流：如果对自己的学习有任何疑虑，或者需要更多关于某一部分的指导，都可以积极向老师表达自己的困惑。
6. 保持良好学习习惯：如按时完成作业、定期复习以加强记忆等，这些良好的学习习惯都有助于提高物理成绩。
具体来说，以下是一些具体的建议：
坚持每天做题。通过做题，不仅可以巩固知识点，还可以了解考试的出题规律和答题方法。
定期复习。复习是巩固记忆的有效方法，可以定期对学过的知识点进行梳理和回顾。
注重实验学习。物理实验是高考的重要组成部分，应该注重实验的学习和掌握。
注重细节。高考的出题和答题非常注重细节，所以应该注重每一个知识点的细节部分。
请注意，每个人的学习方式和节奏都是不同的，所以找到最适合自己的高效学习方法很重要。
为了帮助你理解物理高三如何及格，我将以一个例题为例，说明如何过滤掉一些不相关的知识点，并逐步解答。
例题：一个质量为m的物体，在水平地面上受到一个大小为F的水平恒力作用下，沿水平面做匀加速直线运动。已知物体与地面之间的动摩擦因数为μ，求物体运动的加速度大小a。
首先，我们需要明确这道题目考察的知识点是牛顿第二定律。牛顿第二定律告诉我们，物体的加速度大小与物体所受的合外力成正比，与物体的质量成反比。因此，我们需要根据题目中的条件，列出物体所受的合外力表达式，并求解出加速度大小。
解题步骤：
1. 确定研究对象：本题的研究对象是质量为m的物体。
2. 找出研究对象的受力情况：物体受到重力、支持力、拉力和摩擦力。其中，拉力大小为F，摩擦力大小为μmg。
3. 列动力学方程：根据牛顿第二定律，物体的加速度大小与物体所受的合外力成正比，与物体的质量成反比。因此，我们可以列出动力学方程：$F - μmg = ma$。
4. 求解加速度大小：将已知量代入动力学方程中，即可求得物体的加速度大小为：$a = \frac{F - μmg}{m}$。
通过这个例题，我们可以看出，要想及格，需要掌握牛顿第二定律的基本概念和公式，能够根据题目中的条件列出动力学方程，并求解出正确的结果。同时，还需要对题目中的各个物理量有清晰的认识，能够正确地代入公式中。
需要注意的是，这个例题只是一个简单的题目，要想真正及格，还需要掌握更多的知识点和解题技巧。因此，建议你在平时的学习中多做一些练习题和模拟题，加深对知识点的理解和掌握。
