活动课中，小黎同学荡秋千，在他从高处向低处运动过程中，他的动能________（增加/减少/不变）．摆动中，他看到周围的人和建筑物都在晃动，他是以________为参照物．
试题答案
增加 自己
试题解析
（1）物体由于被举高而具有的能叫重力势能，影响重力势能大小的因素是质量和被举高的高度；
（2）判断物体静止还是运动时，常选一个物体作为标准，这个被选作标准的物体就是参照物．
解答：秋千从低处荡向高处的过程中，人的高度升高，因此人的重力势能增大；摆动过程中，黎妮同学以自己为参照物，周围的人和建筑物相对于她的位置都发生了变化，因此在她看来，周围的人和建筑物是运动的．
故答案为：增加；自己．
点评：判断物体静止还是运动时，首先确定参照物，如果被研究的物体相对参照物位置发生了变化，则这个物体就是运动的，如果位置没有发生变化，则这个物体就是静止的．