光的折射实物高地有：
1. 水：当光进入水中时，传播速度会发生变化，使入射角和折射角改变。
2. 玻璃：当光线穿过玻璃时，也会改变传播方向。
3. 镜子：当光线遇到镜子表面明亮的表面时，会发生反射。
4. 水中的鱼：在水中观看鱼比在空气中看到的更模糊，这是因为光在水和空气之间传播时发生了折射。
5. 眼镜：当我们通过眼镜看世界时，光线会发生折射。
6. 彩虹：太阳光射入水滴的折射和反射会产生彩虹。
7. 双折射：当光通过晶体时，会发生双折射，即光会在两个不同的折射面中折射。
8. 枪的光柱：当子弹穿过空气或其他介质时，会看到光柱，这是折射的效果。
9. 海市蜃楼：在某些条件下，光会在空气或其他介质中发生折射，形成海市蜃楼。
以上就是一些常见的光的折射实物高地，它们在生活中很常见，有助于我们更好地理解光的折射现象。
例题：
一个水杯中有一个硬币。从硬币上方看，硬币似乎在水杯中上升了。这个现象可以用光的折射来解释。
当光线从空气进入水中时，会发生折射，使得光线改变方向，看起来像是在水中向上移动。这是因为空气的折射率比水低，而硬币反射的光线在进入水中的过程中，折射角度变大了，因此我们看到硬币似乎在上升。
希望这个例子可以帮助你更好地理解光的折射现象。
