光的折射的三个规律有：
1. 折射光线与入射光线、法线在同一平面内 。折射光线和入射光线分居法线两侧，折射光路图只存在于空气与另一种介质两种介质层的界面处，比如水与空气的界面。
2. 入射角增大，折射角也随着增大 。在光的折射中，入射角是正对入射光线与法线的夹角，折射角是指折射光线与法线的夹角。
3. 光从空气斜射入水或其他介质时，折射角小于入射角 。折射角随着入射角的增大而增大，但折射角小于入射角。当光垂直入射时，折射光线，法线和入射光线在同一直线上，在光垂直射入介质时，传播方向不变。
以上就是光的折射的三个规律，希望对你有所帮助。
题目：
在游泳池中，小明看到自己的位置在池底上方，他跳下去后却发现自己并没有到达池底。请解释这一现象。
解答：
这是因为光从空气中进入水中时，发生了折射。光的传播速度在水中变慢，导致光线到达人眼的时间延迟，所以小明看到了自己的位置在池底上方。当他跳入水中时，光线需要穿过更少的介质，折射率的变化更小，因此他并没有到达池底。
