由于疫情影响，不少大学均表示2022年申请季标准化考试成绩要求将继续执行Test-政策，属于标准化选修政策。
据App官方公布的最新申请数据显示，2020-2021申请季美国顶尖大学的申请量较去年增长10%。部分原因是许多大学采取了标准化考试选择性提交政策，这给许多申请者带来了机会。
申请人数有所增加，但常春藤盟校的录取率却在下降。想要提高世界名校的竞争力，克服“爬常春藤之难”，就必须从提升背景开始！
国际比赛其实有很多种。以下是根据学科推荐的高价值竞赛。您可以根据自己的情况进行选择：
数学
1：AMC（美国数学竞赛）
大赛介绍
比赛分为8级、10级和12级。在AMC10和AMC12中成绩优异的学生可以晋级美国数学邀请赛AIME（ ）。
成绩排名前1%、前5%的学生将获得相应的荣誉证书美国物理竞赛题，参赛学校前3名的学生将获得金、银、铜奖证书（可并列）。
布朗大学、卡内基梅隆大学等一些学校的在线申请系统要求专门填写AMC数学竞赛成绩，可见各大学对这一奖项的高度重视。
2：丘成桐数学竞赛
大赛介绍
有兴趣参加的学生可自行组队，并于丘成桐科学奖（数学）报名网页完成初步报名；
参赛团队可以在导师的帮助下选择合适的数学研究课题并进行独立研究；
各参赛团队须在9月15日前提供研究报告。研究报告可以用中文或英文撰写（如果论文是用中文撰写，则必须有英文摘要。进入第三轮及以后的团队需要提交英文摘要版论文）。
物理
3：碗（“物理杯”美国高中物理竞赛）
大赛介绍
“物理杯”高中物理竞赛由“美国物理教师协会”AAPT主办。试题由协会注册的大学物理教授和经验丰富的高中物理教师组成的董事会制定和评估。
该赛事是美国最具影响力的高中物理竞赛留学之路，每年有来自全球11个国家的500多所著名高中参加。在比赛中获得高分的学生受到美国名校的欢迎。九年来，只有一名高中生在这项比赛中获得满分。
技术
4：ISEF（英特尔国际科学与工程博览会）
大赛介绍
ISEF被誉为全球青少年科学竞赛的“世界杯”。它是全球规模最大、水平最高的科学竞赛，也是唯一针对9至12年级（即初中至高中生）中学生的科学竞赛。它的前身是由科学服务局于1950年创办的美国中学生科学博览会。英特尔将赞助该活动直至 2019 年。
竞赛科目包括全部自然科学和部分社会科学。它为全球最优秀的青年科学家和发明家提供了相互交流、展示最新科技成果的舞台。
语言文学
5：NSDA（全国演讲和辩论联盟）
大赛介绍
NSDA是美国历史最悠久、规模最大的高中演讲和辩论荣誉组织，也是全球最大的演讲和辩论领域专业教练会员组织。
NSDA向会员学校和学生提供NSDA积分和排名服务。 NSDA通过其独特的积分和排名系统，在全国范围内建立了客观的学术评价体系。
参与辩论的学校和学生可以相互比较辩论水平，激发竞争意识。作为学生学业成绩的指标之一，该系统广泛应用于美国大学的招生过程中。
化学
6：RSC（英国皇家化学学会新星挑战赛）
大赛介绍
英国皇家化学学会主办的化学竞赛“Top of the Bench”已有20年的历史。它是英国中学历史最悠久、覆盖范围最广、覆盖率最高的大众化科学竞赛之一。
为了适应中国国际学校的学生水平和组织形式，英国皇家化学会根据“Top of the Bench”竞赛形式和命题规则，专门为中国学生举办了“化学新星挑战赛”。
竞赛由英国皇家化学学会提议并评审，结果得到官方认证。入围选手将有机会受邀参加英国顶级国际中学生科学论坛。
艺术
8：奖项（红点设计奖）
大赛介绍
红点设计奖的历史可以追溯到1955年，是全球知名设计大赛中规模最大、影响力最强的赛事。被誉为设计界的“奥斯卡”。
红点奖共设三个奖项：产品设计奖（ ）、传达设计奖（ ）和设计概念奖（ ）。
需要说明的是，除了产品设计奖是自红点奖设立以来就存在的，其他两个奖项都是近几年才设立的。
国际奥林匹克竞赛
大赛介绍
奥林匹克竞赛是所有竞赛类型中参赛门槛最高、难度最大、应用性最强的竞赛。
国内的情况是，获得省级竞赛奖项的可以推荐到重点大学，国家集训队成员（一般是前60名）可以直接推荐到清华、北大。
有五个主要的奥林匹克竞赛（数学IMO、物理IPhO、化学IChO、生物IBO、信息学IOI）和其他几个奥林匹克竞赛（天文学奥林匹克竞赛、地球科学奥林匹克竞赛、语言学奥林匹克竞赛等）。
目前，国际比赛的热度越来越低，很多年龄较小的孩子也开始参加国际比赛。然而美国物理竞赛题，很多家长并没有仔细研究过各种比赛，比赛类型和选择太多，家长很容易感到困惑。走进这3大误区：
1：“什么活动比较热门？”
2：“广撒网，试试运气。”
3：“关注比赛”
这样的错误规划，让本来可以在比赛中获得大奖的学术大师，只剩下参加比赛的经历，成为申请材料中毫无价值的点缀。这无疑是一大遗憾。
所以，比赛还是应该从孩子自身的情况出发，找到正确的定位，瞄准适合他的国际比赛，尽早做好计划。