高一学生即将步入高中学习物理。由于物理在生产、生活、科技等方面的重要性，国家对高中物理有特殊的要求。甚至在高中志愿填报中，物理相关专业的占比也相当高，可见物理的重要性。然而物理的社会“口碑”并不好，众所周知“难”。另一方面，由于各个学科、各个老师对高一物理教学的要求和处理方式不同，很多学生刚进入高中时物理考试次数过多，过不了关，这让不少学生对物理产生了畏惧之感。
物理“难”是一种现象，但不是本质。只不过是不同的处理方法和学习方法会产生一些奇怪的现象而已。另外，试卷设计上有些问题产生不利情况也是可以理解的。特别是那些学习不主动、学习意志薄弱、不善于调整学习方法的学生，进入高一学习几个月物理后，成绩就很低，使他们对学习物理失去了兴趣，甚至厌恶物理、畏惧物理，甚至学习信心受到打击。这也是物理“难”的原因之一。如何做好从高中到初中物理教学的过渡，跨过物理学习的“台阶”呢？其实，只要处理得当，学习得当，物理是可以学好的，也一定会学好。下面我就高一物理学习谈几点看法，供高一新生参考。
1.高中物理学习特点
高中物理的学习与初中物理的学习有区别又有联系，主要体现在以下几个方面。
1.学习内容与学习要求的区别
高中物理课程标准规定的学习内容如下图所示。
从课程结构来看，共有6个模块，3个必修（资格考试），3个选修必修（等级考试）。这6个模块是高考内容，必须全部学完。义务教育物理标准的教学内容要求内容涉及“物质”、“运动与相互作用”、“能量”三个模块，具体内容包括声现象、光现象、热现象、电与磁、现代通信技术等。高中物理的内容几乎涵盖了初中物理的内容，但声现象的内容几乎是必须学的，其他内容都是必须学的，但要求比初中高，理解也更深。
高中物理与初中物理相比，有以下特点：①由直观到抽象，严谨但不利于理解：如研究对象由物体变成理想化的模型质点；②由简单到复杂，需解决的问题较多但不易掌握：如二力平衡到多力平衡；匀速运动到变速运动；由直线运动到水平抛射运动、圆周运动等；③由静态到动态，变化较多但不利于研究：如在水中悬浮、浮于水面到在水中加速下降、上升；④由标量到矢量，运算规律全面但不易正确运用：如从加减乘除的算术运算到运用平行四边形定律的矢量运算； ⑤由简单到严谨、由定性到定量，研究深入但学习难度加大：如从简单的引力定义到研究万有引力与重力的关系及相关计算；⑥教材内容的表述由通俗易懂变为抽象概括，理论性增强，表达方式增多（有文字、公式、图像等），更偏向科学研究，但对学生思维能力和思维方式的要求大大提高和拓宽。
显然，高中物理无论从教学内容还是教学要求上都比初中物理高出很多，所以学生必须做好心理准备，有应对困难的决心和毅力。
2.思维方式的差异
初中物理所学的物理现象和过程多为生动的自然现象和直观的实验现象，看得见摸得着，往往与日常生活现象密切相关。学生在学习过程中的思维活动多为具体、形象的思维，很少需要运用科学概念、原理进行抽象和逻辑推理。初中物理练习经常要求学生对物理现象进行解释，计算题一般直接运用公式就能解答。
高中物理学习的内容与初中相比，在深度和广度上都有了很大的增加，所研究的物理现象更加复杂，与日常生活现象的联系也不如初中那么紧密。在分析物理问题时，不仅要从实验入手，有时还要从建立物理模型入手，从多方面、多层次去探究问题。因此，在物理学习过程中，抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，学生需要掌握分析综合、归纳推理、类比推理和演绎推理、运用数学工具、实验研究等方法，特别要求具有科学想象力。具体来说，初中物理侧重于对现象的定性研究，所研究的现象直观性强，多为单一、静态，教学要求也以记忆为主；高中物理所研究的现象相对复杂、抽象，多需要用定量的方法来分析、推理和论证。教学要求注重运用所学知识分析、讨论和解决实际问题。例如，高一物理运算已从简单的算术、代数运算迅速过渡到函数、图形、向量、极值等的运算。这就要求学生具有较强的分析、概括、推理、想象、应用数学等思维能力，以及相应的优化方法、学习习惯和思维品质。
上述现象说明，对于刚进入高中阶段，还只具备形象思维或者只有一定抽象思维能力但还处于经验型阶段的大一新生来说，无疑是思维上质的飞跃，如果还用初中时候的思维方法，就会走错路，遇到各种困难。
3.学习方法的差异
初中物理涉及的物理问题和原理比较简单，现象直观、生动、具体、容易理解，概念和公式少，容易记忆。题型简单，曲折少，数字小，容易计算。初中生的学习方法大多比较机械、简单。习惯于死记硬背，不习惯推理；习惯于简单计算，不习惯复杂计算；习惯于模仿，不习惯创造；习惯于照本宣科，不习惯独立思考。
高中物理涉及的定义、概念、定律、公式、表达式很多，方法灵活多样，题型多种多样，再加上要学的科目很多，如果还靠初中那种以机械记忆为主的学习方法，显然是超出自己的能力范围的。由于理解能力跟不上，即使把定义、公式都背下来了，也常常因为不能清晰地分析物理情况，不注意适用条件，把公式记乱，犯错误。做题时，可能会遇到一些看上去一样的物理问题，却要用两种不同的物理定律去解决；而两道看上去完全不一样的物理问题，却可以用同样的定律去解决，这让你感觉物理好像不着边际了。以上这些现象，都与学习方法有关，高中生的学习方法亟待改进和转变。
4.学习工具的差异
高中物理与初中物理相比，在处理工具上有一个显著的特点，即所用的数学工具明显不同。例如运动学中的二次方程及根的合理性、简单的极值解法；力学部分用到的解三角形和三角函数的数学知识，万有引力与人造卫星中多个物理量关系中的指数运算等，都比初中物理用到的数学运算复杂得多。
高一物理学习初期，大量运用函数（比例函数、反比例函数、一次函数和二次函数）、方程、三角函数等，不少学生对直角三角形的正弦、余弦、正切、余切的边与角的关系比较模糊，加之数学的进步跟不上物理的进步，学生把物理问题转化为数学问题的意识淡薄，有目的地、自觉地把数学知识运用到物理中的能力差，不能满足解决物理问题的要求。
5. 生活经验运用上的差异
高中生从小到大的十几年人生历程中，目睹或者感受到了很多物理现象。初中物理学习到的物理现象，如光的直线传播、光的反射、浮力问题、杠杆原理、滑轮问题等等，大多与学生的生活感受和经历相吻合。因此，很多时候学生可以凭借直观感受或者主观想象，猜测和理解正确的结论；而高中阶段涉及的物理问题更加本质和抽象，很多时候他们的生活经验或者潜意识中的一些观点与根据实际物理规律推理得出的结论是相矛盾的。例如，直线行驶的减速车在追赶前方匀速行驶的汽车时，为避免相撞，汽车只需要减速到与前车速度相同即可避免相撞，而不需要像生活经验中那样汽车必须减速至停下来才能避免相撞；再如，在力的平衡中，当衣服挂在光滑轻便的晾衣绳上，静止不动时，很难理解晾衣绳上的作用力与绳子两端的水平距离有关而与垂直距离无关；再如，学生很难从生活经验中理解物体在水平运动时的飞行时间与水平投影的初速度无关而只与高度有关等等。此类现象在高一物理学习中表现得最为突出，如果学生的一些假设不及时纠正和澄清，就会带来负面影响，导致多次失误，打击学生学习物理的信心。
6. 知识和分析推理能力的差异
高中生在初中阶段忙于准备中考，社交圈子狭小，几乎没有社会实践、课外活动和阅读，导致知识面狭窄，不愿意也不善于对周围现象进行观察、思考和推理。即使是那些热爱运动的学生，也不能准确地把篮球、足球、乒乓球、铅球等体育运动与抛射运动等物理现象联系起来，对新学到的物理理论和规律感到枯燥，遇到物理问题不注重观察分析和运用物理规律进行推理计算。因此，高中物理学习应拓展知识面，学会在观察分析的基础上运用物理概念和规律进行科学推理，从而获得物理问题的解决办法。
2.高中物理学习建议
针对高中物理学习的上述特点及学生的学习实际，对高中一年级物理学习提出如下建议，供大家参考，并可在学习实践中加以运用，提高物理学习的水平和质量。
1.了解初中物理与高中物理的区别，做好心理准备
现在你已经了解了初中、高中物理学习的特点，在此基础上，你要做好“苦读”三年的准备高中物理教学案例对比，遇到困难不要着急，不要放弃，要更加努力，学会科学地利用老师、同学、参考资料，加大学习的力度，努力在学习物理的过程中成为一个聪明人。
高中物理学习大多采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合的方式，建立抽象模型并用数学方法描述物理现象，并要求运用抽象概括、想象假设和逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律。
另外一个方面就是各位老师对高一物理的把握还算到位。很多老师都是从高三回来教高一的，往往用高考的要求来对待高一物理的教学。如果遇到这样的老师，不要害怕，也不要埋怨老师。应该给自己制定一个更好的学习计划，注意分析教材的意图，善用教材并读懂教材，尽量从初中的角度切入，注意与初中教材的对照，适当过渡，降低层次。当然，也可以把自己的学习困惑向老师提出，让老师帮你克服困难。
教学督导员也会要求老师放慢高中物理教学节奏，降低难度，引入新课程，衔接上篇下篇，给高中生一个缓冲和适应期，帮助学生树立学习信心。当然这些都是外在条件，最核心的条件是学生自己要有心理准备，不能轻易放弃。
2.改进物理学习方法，提高学习质量
高一会遇到很多和初中一样的概念，但内涵和外延却有很大不同。所以不能靠死记硬背（当然如果实在不行，也可以死记硬背，需要的时候再仔细分析思考），而要改进学习方法，尽量把自己投入到解决物理问题的研究过程中。具体有以下几个方面的要求。
①课前预习。如果有时间，最好在课前预习一下课本内容。通过课前预习，可以了解知识的重点、难点、疑点，这样就可以有目的地听课，提高学习效率。课前预习还可以培养学生的自学能力和自学习惯。
②上课专心听讲。上课认真听讲，不要心不在焉。不要自以为是，虚心向老师请教，不要因为觉得老师讲的简单就放弃听讲。如果出现这种情况，可以当做复习巩固。尽量和老师保持一致、同步，不要各取所需，否则就相当于完全自学。
③及时复习。及时复习，巩固所学的知识。课后，一定要把课堂上刚学到的新知识从介绍、分析、总结、总结、应用的全过程回顾一遍，并与大脑中相似的旧知识进行对比，看有没有矛盾。如果有矛盾，说明自己没有真正理解，这时候就要重新思考，再看书。在理解所学知识的基础上，一定要及时完成作业。有能力的学生还可以做一些课外练习，以检验所学知识的准确性，巩固所学的知识。
④独立做题。有些题目要独立、保质保量地完成，题目数量要有一定的数量，不能太少，要有一定的质量，也就是要有一定的难度。凡是学物理的人都要经过这个阶段。不要听信不做题就能学好物理的偏激思想。独立做题有时可能会比较慢，有时可能会走弯路，有时甚至做不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者成功的必经之路。对于做题能力不强的同学，不要追求做题数量，而是要认真做题，找到做题的感觉。有些同学拿到题目还没有仔细看，一感觉不会做就去找资料查解题过程，这是不好的现象。做题时要“盲做”，也就是不看书，不看课堂笔记，独立做。遇到难题，就应该努力去做，哪怕只是做一部分。做错了也没关系，唯一能做的就是用“我做不到”来蒙骗老师，甚至蒙骗自己。相信一个理念“如果做不好，怎么能做错！”有这样的勇气和精神，你就不怕物理学不好了。
⑤及时复习。学完每一节后，要把散落在各章的知识点连成线、面、网，使所学的知识系统化、规律化、结构化。这样才能运用起来联想顺畅，思维活跃。要注意知识结构，系统地掌握知识结构，这样才能把散乱的知识系统化。从整个物理的知识结构到力学的知识结构，甚至到具体的章节，如静力学的知识结构等。
⑥课外学习。阅读适量的课外书籍，丰富知识，开阔视野。实践表明，物理成绩优秀的学生都阅读了适量的课外书籍。这是因为不同的书籍、不同的作者会从不同的角度、用不同的方式解释问题。阅读者可以从各个方面加深对物理概念和规律的理解，学到许多巧妙、简便的解决问题的思路和方法。知识多了，思维自然就活跃起来了。
学习物理大致有六个层次，即先理解，再记忆，再练习，渐入精通，熟能生巧，再创新，这样最终就能达到学习物理的最高境界。
3.养成良好的习惯和科学的思维
刚从初中升入高中的学生，对物理知识的理解还不深入高中物理教学案例对比，思维方法还不上正轨，综合运用知识解决问题的能力较弱。高一阶段，教师在讲授概念时，应注重提高课堂教学效果网校头条，在每一节课中，尽量创设思维情境，组织学生的思维活动，培养学生的物理抽象能力、概括能力、判断能力和综合分析能力。同时，教师要加强解题方法和技巧的指导，认真备好每一节练习课，讲解和运用多种解题方法，使学生在从简单模仿到易用、从易用到自主创造的发展过程中，逐步掌握解题方法和技巧，提高学生的抽象思维能力和解决问题的能力；尽可能多地培养学生在具体的物理问题中的思维能力，引导学生掌握一些解决物理问题的思维方法和手段。例如：在解决力学中多个物体的连接问题时，认识隔离法和整体法的思维方法和应用。因此，有必要做到
②养成经常动笔、自学、独立思考的习惯。在物理学习中，有些学生只“看”课本或辅导材料，只“听”老师讲的例题，导致对知识的理解不够，解题能力差。在物理学习中，主动分析和思考尤为重要。经常画草图、受力分析图、列出物理定律进行推理和计算，有助于学生更主动地思考，更深入地理解和掌握知识，提高解题能力。例如，在学习例题时，有些学生看完题后，立即看书上的解题流程或等老师讲解。这不利于了解解题过程，更不利于自身思维能力的培养和提高。看完题后，应先尝试自己完成，然后再看书上的解题流程，听老师的分析和讲解，并与自己的答案进行对比。这样，学生就能从中得到更多的启发，知道自己的问题在哪里，长此以往，学生的思考能力和解决问题的能力就能得到提高。当然，这就要求教师在讲授例题时，要给学生留出相当多的动手时间，让学生大胆去尝试。
在高中物理的学习过程中，教师是引导者，学生才是真正的学习主体。学习中的问题主要靠自己去解决，这就需要一定的自学能力。在高一，学生自学能力的培养要从阅读课本开始。课前阅读必不可少，通过课前阅读课本，可以了解知识的重点、难点、疑点，从而在课堂上有目的地听课，提高学习效率；通过课前阅读课本，可以独立理解知识，把握概念，深化知识，形成能力。课后及时复习巩固，也要求学生重新阅读课本，此时要专心致志地阅读，边读边思考，回想老师在课堂上的讲解，挖掘提炼，反复琢磨重要内容。重要的概念、规律要在理解的基础上熟练地记忆，及时完成作业，适当做一些课外练习。学生在日常学习中要主动进行自我总结，课后要有小结，章末要有小结，使所学知识系统化、结构化、规律化。物理学习重在理解，独立思考是理解和掌握知识的必要条件。高一时，首先要求学生独立学习课本、独立完成作业，遇到疑难问题要独立思考、琢磨，如果不能独立解决或者对解决方式不满意，可以和老师或同学讨论。教师在课堂教学中要尽可能多地给学生思考、讨论、分析的时间和机会，让学生逐渐学会独立思考。
④学会运用数学知识解决问题。分析习题时，不仅要把物理过程分析清楚，还要对数学运算进行详细的分析、推导和计算。还可以提前复习或补充学习三角函数知识、正弦定理、余弦定理、求最大值的方法等。这样有利于培养学生运用数学知识解决物理问题的能力。遇到不懂的数学知识，要问老师，也可以自学数学教材。总之，要有运用数学知识解决物理问题的意识和能力。
⑤学会克服经验主义。高中物理在研究复杂的物理现象时，为了把问题简单化，建立物理现象的模型，把物理概念抽象化，往往只考虑主要因素而忽略次要因素。这时，要尽量采用直观、生动的教学方法，多做实验，多联系实际，举一些例子，扩大知识面，提高认识本质规律的能力，通过具体的物理现象，建立和掌握物理概念；通过直观的教学加上真实的演示，把抽象的物理概念与生活实例联系起来，化抽象为形象，化枯燥为生动，提高学生学习物理的兴趣，更好更快地适应高中物理的教学特点。
当然，在教学过程中，教师也要帮助学生将新知识与旧知识进行同化，使学生能够顺利掌握新知识，实现知识的顺利迁移。对于学生习以为常的经验性错误，要及时针对学生的情况，利用数学工具推导或实验演示等方式，帮助学生认识和寻找错误的原因，及时予以纠正。同时也要注意，有些类似的错误可能会重复发生，需要进一步纠正。
针对高一物理学习中出现的问题和困难，多思考对策，研究物理概念、规律，多渠道解决问题，勤于思考，继续努力学习，改进方法，增强思维能力，顺利跨越由初中物理到高中物理的学习层次。
祝愿各位高一学生物理学习顺利。
