楼上外行人的回答我真是无语了，求别误导楼主了。
首先你要明确自己参加比赛的目的是为了保送还是为了帮助高考。如果是前者，那你可就差远了，物理竞赛可不是“有点难”那么简单，你要掌握比高考内容更深更广的物理知识。这么说吧，物理竞赛初赛最简单的一道题，秒杀任何一道高考题。你要做好充分的心理准备，最好能评估一下自己是否有过人的资质和超人的能量，只有两者兼备，才有可能追逐那三十多个省级一等奖。对了，并不是像3楼说的，只有全国第一才有资格保送，省级一等奖就够了。3楼是经验丰富的人吗？我对此表示怀疑。
你可能会觉得，参加比赛付出了更多的努力，得到的却更少。其实不然。如果你能获得全省一等奖，就有资格参加北大、清华、中科大、复旦等国内顶尖大学的入学考试高中物理竞赛导书，通过了就能被录取。这个条件多诱人啊！就算你没通过入学考试，高考也能加分20分。所以，如果你获得了全省一等奖留学之路，你的前途是光明的。但是如果你失败了，你付出的代价是惨重的。所以比赛的本质就像赌博。请你仔细考虑自己的情况再做决定。
如果是后者，那你的任务就简单多了。有一套三本的书叫《高考·竞赛全链接》，专门为非专业竞赛生准备的，可以提高高考成绩。好好做，对高考有很大的帮助。还有一本入门级竞赛书《更高更精彩物理》高中物理竞赛导书，讲的是最基础最简单的竞赛内容，对高考也有帮助。你不妨看看。
最后，请您慎重考虑。