今天我们邀请到了刚入学的学长李傲程来和大家分享一下他参加物理竞赛的经历~
“前辈”的自我介绍
大家好，我是2020级A5班的李傲程（右三）。成绩：第35届物理竞赛复赛省一等奖、2019年清华大学物理夏令营一等奖、北大物理金秋营一等奖、第36届物理竞赛决赛入选国家集训队并考入北大。（不过这是清华的官方账号，感觉背叛你们了……）
我先讲一下我的经历，你们听听就可以了。
1. 首先看看竞争对手
初三寒假的时候，我开始意识到高中学科竞赛的存在。当时我以为自己对化学感兴趣（后来才知道其实就是原子物理），但在知乎上看到很多劝阻大家不要学化学的文章后，我就打消了这个念头。在同学的影响下，我开始学习高中物理（虽然初中班主任极力阻止我，认为会影响中考，不过中考就先不说了），觉得还挺有意思的。高中开学前，我报了张伟的班，加入了学校的竞赛班。刚开始大家对竞赛了解不多，目标也比较模糊，当时想着只要能排到省一流名次附近就行了（现在看来这个小目标已经实现了）。 那时候我大概白天在课堂上睡觉，晚上去竞赛班做作业/睡觉。混了几个月，我只看了（做了）几十页的程家福力学，只学了一点高等数学。慢慢地，竞赛班终于从200多人变成了可以塞进普通教室的规模，但我决定退出。离开竞赛班后，我松了一口气（不要学我）。我把进不去的程物理扔掉，开始做舒有生力学，看新概念物理，养成了逃课到实验楼楼梯上做练习的好习惯。第二学期，我跟着19届竞赛班学了一段时间，做了些练习，学了些普通物理，也没干多少。暑假又被拉回竞赛班，快速看了一眼程电子。然后我们大家一起去了质心复赛班夏令营。 感觉挺难的，但是也没怎么学，8月底终于下定决心好好做题了，把21-34道复赛题，大概一半的“专题”和大概一半的“选题”都做完了，然后就迎战35道复赛，拿到了全省第一名（倒数第一），挺开心的。
2. 比赛生活
然后真正的竞赛生活就开始了，我疯狂逃课（感谢班主任对我的包容）。做完剩下的《精选题集》物理竞赛 程书，做了《难题集锦》，补了普通物理，觉得力学不够好，就补了《力学小问题》。寒假参加了重心期末训练营，看了伯克利的《统计物理》。3月份已经进入只上语文和生化课的状态。4月份学业考试结束后，我停了所有课网校头条，去成都金牌联赛看世界（基本都是强校的选手去的，在人大附中也能欣赏到高一小批科学家的表演，当时清华和北大各出了一套难度在普通物理和四大交叉点的题目）。 做完难集后，我又做了国训，然后是《精选题》，认真做完了《电动力学导论》（好书！）的前九章，看了《现代光学基础》、《从零开始学相对论》等。后来又面对清华、北大的夏令营，由于时间冲突和学校奇怪的安排，我只去了清华的夏令营，莫名其妙地拿了一等奖。复赛前，我大概就是在疯狂做题，那应该是我状态最好的时候。经过一场惊心动魄的半决赛和一场诡异的实验室测试，我加入了省队。在北大金秋营拿了一等奖（最难的题目是小学数学奥林匹克）。但后来我几乎没有时间做题，能力急剧下降，整天泡在实验室里（虽然没用）。 比赛前参加了庆益平的实验训练，终于知道实验该怎么学了，可惜距离决赛只剩三天了（哭）。
接下来的几天就像做梦一样（期末考试复习的时候以为自己拿了银牌，结果现实打脸了）。今年只有前50名才能签合同，真的很惊险。后来在颓废的间隙学习，四大真的很有趣。
图为李奥成的办公桌
3. 学习经历
3. 学习经历
备赛学习无疑是做练习和看书的有机结合，对时间安排没有特别的要求，多多益善。但首先建议把市面上能买到的名题全部找出来做（比如蔡题，CTC等）。看书的时候一定要先过一遍普通物理（看书+做作业），四大力学稍微学一点就行了。我大概只认真看了电动力学和统计物理，理论力学学了一点，量子力学没看（不过最近学了不少）。至于数学，高等数学是必须的，学一下线性代数也不错，数学方法可以看看。解析几何和立体几何有时候很有用（我没学好，虽然没吃多大的亏，但以后的题目会不会用到谁也说不准）。 至于比较深奥的复变函数，射影几何，微分几何，群论等等，有时间当然可以看看（但不要陷在里面）。进阶的内容会帮助你理解很多东西（比如微分几何可以简单讲解四大力学体系，虽然这只是听说的），但如果时间不够，可以功利一点，不需要学太多，多做题就行，这样进阶的内容进阶后就能按照自己想要的方式学习了。重点是两点，头脑清醒+会计算，一开始你需要通过学习各种知识在自己混乱的大脑里建立起一套物理逻辑体系，而不是只关注各种解题技巧。这也是为什么我下面会提到不要马上看成书的原因。 慢慢的，当你的头脑足够清晰的时候，你就需要通过大量的练习来提高自己的计算能力，才能应付考试（计算很重要，你看今年的题目难度不大，但是六七题再多也做不完）。我觉得计算能力差是我们考得不如别人的主要原因（期末理论考试结束后，上海队领队挨个问他们学生做完了没有，他们纷纷点头，我们来看看他们的成绩）。有的同学可能天赋异禀，对物理理解比较深，不需要做很多题就能考好，有的同学需要做很多题来总结经验，大家要根据自己的情况做好安排。
对于只想拿全省第一的同学来说，只要学好一般物理，做完复赛题，再做一本《选题集》或者《选集》之类的书就够了物理竞赛 程书，成书或者黑白本就没必要了（简单提一下，上次成书没做好的那个也进了集训队）。（聪明如小黄（@），复赛前一两个月就停课了，最后也考进了前十，真是厉害）
对于想要通过竞赛直接获得清华北大的减分机会的同学们，你们肯定是做好了冒高考分数线大幅下降风险的打算了（像我这种高一、高二的时候成绩在年级前十，半停课后成绩才过300的）。毕竟就算最后重回高考，经过竞赛的磨练，有减分这个底线肯定是没问题的。但机会一定要把握好，也许一次不把握，将来就满盘皆输了。 像陕西这种弱省份，一般高二才有全省第一名（强省部分初中有），也就是第一次机会（21班的学生就经历过），然后通过这个奖项，高二可以参加清华的夏令营，或者考试参加北大的夏令营，然后高三还有复赛、金秋营、期末考试。我们的机会比上海、浙江、湖南、湖北等省市的学生少很多，所以一定要谨慎。清华、北大的学科营拿奖相对容易，毕竟题目简单，而且强省的学生都已经报名了，几乎没有竞争对手，不用犯太多错误就能拿奖。不过今年不签的话，以后不知道会怎么样，不过这个奖项肯定大有用途。
4.推荐书籍
