我从两个方面来解释一下你的问题：
1.高中物理为什么难？
1、高中物理与初中物理知识结构特点的区别：
1、初中物理学习的问题相对独立，而高中物理则有一个知识体系。高中新教材第一学期（必修实验修订版）第一章：力、第二章：直线运动、第三章：牛顿运动定律、第四章：物体平衡等，它们本身就构成了一个动力学体系。第一章讲力的知识，为动力学做准备。第二章从运动学的角度研究物体的运动规律，找出物体运动状态变化的规律——加速度。第三章牛顿运动定律从力学的角度进一步说明运动状态（加速度）变化的原因。第四章分析物体运动状态不改变物体平衡的规律。
2.初中物理只介绍一些比较简单的知识，而高中物理则侧重于较深层次的研究。比如在物体的运动中，初中只介绍速度、平均速度的概念，而高中则对速度的概念叙述得比较深入。速度是一个矢量，速度的变化必然有加速度，而加速度又可分为加速度和减速。再比如摩擦力，在高中，其方向的确定是一个难点。“摩擦力总是阻碍物体的相对运动或相对运动趋势。”首先要分清它是相对于哪个面，然后利用运动学的知识，确定相对运动的方向（或相对运动趋势），才能求出力的方向。有些问题，要利用物体平衡的知识，才能得出结论。比如：水平面上有一个物体B，上面有一个物体A，现在有一个水平力F拉着物体B，它们只是在水平面上做匀速直线运动。 求A与B之间的摩擦力。分析：物体A做匀速直线运动（力的平衡），在水平方向不受任何力的作用，所以A与B之间的摩擦力为零。
3、初中物理注重定性分析，高中物理注重定量分析。定量分析比定性分析难，但当然也更准确。比如对于摩擦力，初中只讲如何增大和减小摩擦力，容易理解。高中物理要求分析计算摩擦力的大小，而静摩擦力的大小一般由物体的状态决定。高中物理还强调：（1）注重物理过程的分析：即认识物理事件的过程，分清在这个过程中哪些物理量不变，哪些物理量变化。特别是对于有两个以上分量的物理过程，要分析得更清楚。如果过程和物理量的变化没有分析清楚，就容易出现错误。
（2）注意图形的运用：图形是分析问题的一种新方法，它最大的特点就是直观，对我们解决问题有很大的帮助。但是图形也容易混淆，比如位移图形和速度图形就容易混淆，这常常让学生很头疼。其实只要能分清纵坐标的物理量，并结合运动学变化规律，还是比较容易掌握的。
（3）重视实验能力与实验技能的培养：高中物理实验分为演示实验和学生实验，对于我们学习和巩固知识起着重要作用。因此要求学生认真观察演示实验，搞好学生实验，加强动手能力的训练，注意分析实验过程中出现的问题。
2、初中与高中物理鸿沟产生的原因：初中生毕业进入高一后，普遍觉得物理难学，老师也觉得难教。这种初中与高中物理教学的脱节，就叫鸿沟。根据上述高中物理与初中物理知识结构特点的差异，经过分析，造成鸿沟的原因主要有以下几点：
1、从定性到定量的跨越是第一个原因。初中物理教学中很多物理问题侧重于定性分析，即使进行定量计算，一般也比较简单。但在高中物理教学中，大多数物理问题不仅需要定性分析，还需要进行大量相当复杂的定量计算。学生对这种从定性到定量的跨越还不习惯。
2、从形象思维到抽象思维的跨越是第二个原因。初中物理教学基本都是以形象思维为主，以生动的自然现象、直观的实验为载体网校头条，让学生通过形象思维来获取知识。初中物理的问题大多是看得见、摸得着的。进入高中以后，物理教学就会从形象思维过渡到抽象思维。从现在的教材来看，这一步要求比较高。比如高一物理教材中的静摩擦力的方向、瞬时速度、物体受力的分析、力的合成与分解等，都要求学生有较强的思维能力。从人的认知过程来看，从形象思维到抽象思维的跨越，是认知能力的一次大跨越。
3、第三个原因，是从单一因素的简单逻辑思维向多因素（包括判断、推理、假设、归纳、分析演绎等）复杂逻辑思维转变。初中生进入高一后，普遍不能解决问题，或者只是胡乱使用公式，盲目做题。一个重要原因就是缺乏较为复杂的逻辑思维能力，不善于判断推理高中物理哪章最难，不会联想，缺乏分析、总结、推理的能力。在这方面，学生之间也存在很大的个体差异。
4、第四个原因是在运用数学工具解决物理问题上由单纯的算术、代数方法向函数、图像、矢量运算、极值等各种数学工具的综合应用转变。运用数学工具解决物理问题在初中物理教学中并不突出，但在高中物理教学中却成为处理各种实际问题的重要手段。需要特别指出的是，高中物理中的矢量概念和运算对于初中生来说是十分陌生和困难的，建立这个概念和掌握它的运算需要一个过程。如果还考虑到个别数学工具的应用和学生实际掌握的数学知识之间存在着明显的差距，那么，这一步就显得更加突出。
5、第五个原因是学习方式缺乏适应性。初中生更习惯于老师的讲授，而高中物理的学习需要学生独立或在老师的指导下获取知识（包括预习、自主观察和总结实验，以及系统地阅读教材和整理知识等）。另外，高中物理学习中理解和记忆越来越重要。很多学生对这种学习方式的改变也需要一个适应的过程。
（2）既然知道了困难的原因，就要针对以上问题，克服困难，找到学好高中物理的好方法。
第一，把握三个基本。三个基本是指：基本概念要清楚、基本规律要熟悉、基本方法要熟练。这三个基本是学好物理的基础，也是考试拿高分的基础。只有掌握了基本概念，了解了基本规律，才能找到学习物理的方法和解题的方法。
第二，独立做题。做物理题的时候，一定不要参考答案，也不要请别人帮忙做，这样是没有效果的。做某些题一定要独立做，保质保量。题目数量要有一定的数量，不能太少，要有一定的质量，也就是有一定的难度。凡是学数理化的人，不经过这个阶段，是学不好的。独立做题，有时候可能会比较慢，有时候要走弯路，有时候甚至做不出来，但这些都是很正常的，是任何一个初学者走向成功的必经之路。
第三，要理解物理过程，必须对物理过程有清晰的认识。不理解物理过程，解题必然存在隐患。无论题目难度如何，都要尽量画图。有的题目可以勾勒出来，有的题目则需要精确的画图，用圆规、三角板、量角器等来表现几何关系。画图可以将抽象思维转化为形象思维，更加准确地把握物理过程。有了图，就可以做状态分析、动态分析。状态分析是固定的、静态的、间歇的，而动态分析是动态的、连续的。
第四，认真听课。上课认真听讲，不要分心或尽量少思考，虚心向老师学习。很多同学觉得上课简单，不愿意听讲，这是不对的。如果真的觉得老师讲的内容简单，可以当做复习巩固，尽量与老师保持一致、同步，吸取老师讲课的精髓。入门后，有了一定的基础，允许有一定的自主活动空间，也就是允许有自己的东西，学得越多，自己的东西就会越多。
第五，认真做笔记。上课听讲是主要内容，但也要有个笔记本记下一些东西，把知识结构、好的解题方法、好的例题、不懂的地方都记下来。课后也要整理笔记，一方面好好消化，一方面补充。笔记本不只是记录老师上课讲的内容，还可以做一些阅读摘录。作业中发现的好题、好的解法也要记录在笔记本里，也就是学生常说的好题本。自己辛苦打造的笔记本要编号，以后要经常翻阅，要能爱不释手，永远留着。专注中小学快速提高分数！
第六，适当的学习材料。学习材料应妥善保存高中物理哪章最难，分类并做标记。学习材料的分类包括练习、试卷、实验报告等。标记可以标记每份材料的重点部分，方便下次复习。
第七，充分利用时间。高中的时间是宝贵的，所以要注意充分利用时间。可以采用回忆的学习法来节省时间。睡觉前、等车时、走路时等，把当天的课文逐一回忆一下。这样反复学习，可以达到强化的目的。有些物理题比较难，有的题可能边走边解。学物理的人，脑子里经常有几个无解的题，不停地想，不知道什么时候才能有所突破，找到问题的答案。
第八，虚心向别人学习，向同学学习，向周围的人学习，看看他们是怎么学习的，经常和他们交流学习上的问题，互相教导，互相学习，共同提高。
第九，重视知识结构。要重视知识结构，系统地掌握知识结构，这样才能把零散的知识系统化，从整个物理的知识结构到力学的知识结构，甚至到具体的章节，比如静力学的知识结构等等。
第十，学好数学。物理计算靠数学，学好物理数学很重要，没有数学这个计算工具，物理就很难学好。在大学里，数学和物理是同等重要的，一定要学好数学，好好利用数学这个有力的工具。以上十点是合肥卓越教育总结的学习物理知识的几个方面。物理的学习要从课本入手，加强提问训练，多做物理实验，加深印象。