介绍
3月份即将迎来巩固基础的高峰期，很多学生和家长都不知道自己应该如何争取考上北大、清华，也不知道竞赛生和非竞赛生在备考上应该做怎样的不同。
今天自主选拔网整理了8位考上北大、清华的学长们的备考经历，绝对真实，也足够详细，希望能给大家提供参考。
01
有竞赛经验，如何打好基础备考？
独立选拔网称：五大学科竞赛的金牌和银牌，作为强基础计划特殊录取的条件，是很多学生在高中阶段努力的重点。
被选拔为特等生的学生在备考时可以重点提高高考成绩，未被选拔为特等生的学生可以充分利用笔试竞赛经验的优势。
大学+专业：清华大学能源与电气工程专业
姓名： 陈
高中：辽宁省抚顺市
高考成绩：685
数学在我们日常生活中无处不在，所以数学成为了我们学习的重要科目之一。高中时，我参加了两次全国数学竞赛，分别获得了全省第二名和第一名。中考后，我报了高中数学竞赛课程。通过学习，我意识到学习数学是要靠方法的，如果方法不对，再努力也不一定能提高成绩。我总结了一些学习数学的方法。
1. 扎实的课本知识基础
上课认真听讲，下课认真做作业，这两者都必不可少物理竞赛动量，只有这样才能学到更深的知识。我刚开始学习的时候，书上说什么我就学什么，但是这样学了几个月之后，我在学好课本知识的基础上，买了一些参考书和竞赛书，于是在学好课本知识的前提下，开始自学一些更深的知识。刚开始学习的时候，理解一个知识点需要很长的时间，但是几个月之后，我学起来就容易多了，学习的积极性也更高了。要做到这一点，你必须要有学习的欲望，要主动学习，不要被困难吓倒。这就如同拿破仑说的：“一个人想什么，相信什么，他就能得到什么。”
2. 时刻学习，学完再练习、复习
平时我们花很多时间看一些和当前学习的知识点不相关的课外书，其实我们可以利用这些时间去学数学或者其他学科。学好数学，最重要的是积累。做练习的时候，要做一个了解一个，把这些题型好好记住，不要贪多求快，不然不会有很好的效果。平时练习做的题型要能灵活运用。数学的题目都是一样的，有些定理、公式、概念不要盲目地死记硬背，要联系课本上的例题去记，这样会容易很多。对了，数学题不要一天做很多题，也不要一天什么题都不做，很容易忘，反而要平均分配每天做，效果很好。
3. 多向老师或同学询问
当学生在学习中遇到问题或者不懂的地方，一定要记得向老师寻求帮助。因为一个人看书的时候，很容易漏掉一些知识，或者理解不完整，导致对一些重点知识没有理解，会立刻影响到你以后的学习。
4. 保持竞争力，永不认输
在平时的学习过程中物理竞赛动量，每个人都应该找一个竞争对手，和他进行学习竞争，在这里，只要你不屈服，每次跌倒后都勇敢地站起来，最终你就会成为一个成功的人。
所以，不积跬步无以至千里。竞赛对锻炼大脑很有好处。通过数学竞赛学习，我的数学和物理成绩也提高了。多年的学习一定会为将来大学和工作中培养逻辑思维打下基础。
大学+专业：北京大学生物科学
联系人: 易先生
高中：江西省吉安市
高考成绩：638
比赛经历：生物学金牌
比赛需要我们对自己有一个清晰的定位，知己知彼，百战不殆。备战比赛需要我们花费大量的时间和精力，这必然会影响到我们高考的准备，鱼与熊掌不可兼得。在比赛的路上，我们心里要有一把尺子，知道什么时候该勇敢前行，什么时候该果断放弃。
我给自己定下目标，如果我的成绩能进年级前十，我就要继续攀登比赛这座大山，因为这意味着我有足够的精力在比赛中追逐梦想；如果我的成绩下降，就意味着我没有能力再做自己想做的事情，无法兼顾高考和比赛。
1. 竞争需要十年的耐心
凡事皆有始，少有终。竞赛不是只有三分钟热情的人可以参与的，参加竞赛的同学要做好接受考验的准备，不能退缩。在竞赛生活中，我们会面对很多新的概念、思维方式、解决问题的技巧，需要花费大量的时间和精力去建立简单清晰的知识体系，掌握正确的知识应用方式，了解探索未知的科学手段，这些都需要我们有足够的耐心。
2.比赛需要专注，不知不觉已经进入深春。
专心一艺，必能精通一门艺术。如果我们选择比赛，就要专心于比赛，不被外界事物所干扰，不东张西望，才能成才。在比赛生活中，很多时候，我们需要自己看书、做练习、考试，这时候专注就是提高效率的保障。君子独处时慎独。如果我们选择比赛，就要放弃业余时间，专心才能在前行的路上不偏离。
3. 竞争需要真诚和决心，永不后悔
不忘初心，方能成功。比赛之路并非坦途，我们会遇到各种艰难险阻，唯有满腔热情，才能冲过去。当我们在思索复杂的问题时，当我们在厚厚的书本前挠头时，当我们在零散的成绩前叹息时，想想自己为何出发，就会充满动力。我们真的应该把比赛当成自己的事业，用心、用虔诚去对待。
比赛考验的是径向广度、横向宽度、纵向深度，也就是知识点的数量、细化程度、考核难度。真正能掌握全部比赛知识的人，少之又少。只要我们尽力用知识武装自己，学得比大多数人扎实，就一定能赢。
由于我获得了全国中学生生物竞赛一等奖，我顺利获得了北大生物强基班的特招资格。强基班考试的时候，学校只要求特招考生参加面试，面试时间不长，面试的时候我就做了自我介绍，回答了个人情况和学科问题。
因为强基计划要求学生只能申请一所学校，所以学生在选校时需要非常清楚自己的优势，申请与自己能力相匹配的学校。面试时要注意自己的声音、语调、语气、仪容仪表等，面试时不要紧张，回答每个问题时要多加注意。
大学+专业：清华大学基础数学科学专业
姓名： 马
高中：黑龙江省大庆市
高考成绩：636
作为清华大学强基础班的一名考生，我有以下几点学习体会。
1. 尽早学会竞争
我觉得利用中考后和高一的假期来学习数学、物理等竞赛内容是十分有必要的。中考后和高一的假期相对比较轻松，有更多的空余时间来学习竞赛等比较难的内容。这样不仅可以让我们收获更多的知识，还可以培养我们优秀的高中学习能力，一举两得，非常有益。
2. 学会扩展和延伸学习之外的内容
我觉得要不断拓展和延伸师范高中的学习内容，在高中知识点的基础上研究更复杂的问题。比如在学习动量这个宏观知识的时候，可以考虑动量微分的应用等等。这样不仅可以拓宽知识面，对高考有利，也可以加深对知识点的理解，对比赛、夯实基础有利。
3. 学校考试前的假期很重要
有些学校要等到高考成绩出来后才进行校考，这给我们临时冲刺提供了非常好的黄金时期。这时候我们可以选择报名华清源教育的课程，系统学习强基计划的校考内容，在完美掌握高考知识的基础上，学习更高阶的内容。这样，在校考中才能大显身手。
关于政策解读和信息获取，建议大家关注自主择校网上，对我帮助很大。
当然，每一条路都难免会有坎坷与困难，但我们不能放弃，必须坚持不懈地为自己的目标与梦想而奋斗。在这期间，如果能考入华清源这所优秀的教育机构，我们一定能获得一双坚强的翅膀，一定能助我们飞向终点！
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为了帮助大家更好地备考强基计划，自主择业在线专门成立了2023级清华、北大强基交流群，不定期分享实用知识，与大家交流备考经验。
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02
没有任何竞争性奖项的情况下，该如何准备坚实基础考试？
自选网表示：对于很多同学来说，自己并没有太多的比赛经验，或者从来没有参加过比赛，在准备基础考试的时候，一定要在比赛知识上多下功夫。
因为清华、北大的试题往往和竞赛题目水平相当，甚至比竞赛题目还要难，所以学习一些竞赛知识，提高自己的学科素质，为坚实的基础考试做好准备是刻不容缓的。
大学+专业：清华大学基础数学科学专业
姓名： 苏
高中：内蒙古呼和浩特市
高考成绩：658
1. 注意上课，保持节奏
高一的学习是高中课程的主干，几乎2/3的课程都是在高一完成的。曾经有人说，四年级是小学的关键，初二是初中的关键，高一是高中的关键。如果高一的基础打好了，那么在后面的复习甚至第二轮复习中就会有很大的优势。有些细节是高一才教的，第一轮和第二轮复习不可能把所有的知识都复习一遍。而你在高一忽略的知识，可能就会成为高考中拖你后腿的一两分。所以，高一的学习一定要紧绷，不能有丝毫懈怠。高二的时候，第一轮复习之前一定要保持高一原有的节奏。 高二由于选修课减少，学习压力也会相应增大，老师讲课速度会很快。尤其是这段时间，讲课内容难度很大，比如数学中的圆锥曲线与导数；物理中的电磁感应；化学中的水溶液与电化学；生物学中的自由组合规律及其变异等。
2. 研究比赛，了解政策，争取较高的收视率
进入一轮复习之后，就要开始重点询问清华北大夏令营的情况了。这方面可以重点关注自选网发布的信息。那段时间，我经常联系自选网的老师，提前了解往年清华北大夏令营的录取规则。这样才能提前做好准备，依靠信息空隙在报名竞争中脱颖而出。竞赛的学习对冬夏令营的报名会有一定作用。我的建议是以学校课程为主，竞赛学习为辅，不要因为学习竞赛而耽误了学校知识的学习，你再努力也追不上进度。学习竞赛方面，我建议你报华清园的专项竞赛课，学校的竞赛训练一般比较泛泛而谈，学不到什么真正有用的东西。到高三的时候，你的学习节奏基本就定下来了。 不随意打乱原有的学习节奏，实时与华清园老师保持联系，及时了解最新政策调整及新报名信息。
3. 考前巩固基础
如果你有报考清华北大强基计划的倾向，建议你留意高考成绩公布前二十天，建议你在此期间报读华清园的强基课程，集中训练才会有效果。我体化竞赛没有基础，经过华清园的训练，连体化考试题都能应付，笔试也能取得好成绩。面试的话，建议你多和华清园的老师联系，获取相关信息和时政热点，这些对准备面试有很重要的作用。
大学+专业：北京大学元培学院
联系人: 李先生
高中：育英学校
高考成绩：708
我学习竞赛的动力是兴趣，目的是为将来参与科研打下基础。我从小就对自然科学有浓厚的兴趣，喜欢看《可怕的科学》之类的书。高中之后，我参加化学竞赛，希望在竞赛中学到更多的知识，为自己创造一个提高化学素养的机会，把进一步的学习放在次要地位。所以我一直喜欢多看一些专业的书，对化学有帮助的学科书籍我都会涉猎，不断接触最前沿。
同时，我平时也多了解和思考社会问题和时事政治。我觉得通过这些了解和思考，我的思维水平得到了提高，学会了独立思考。只有不断学习，辩证地看待世界、思考问题的人，才配得上这个任务。学习的目的是为了提高自身修养，为了认识世界、改造世界。学习的动力不应该是老师让我学，学校让我学，而是我真心热爱神圣伟大的自然科学和社会科学，并为之付出行动和牺牲。
大学+专业：清华大学理论与应用力学
姓名： 张
高中：山西大学附属中学
高考成绩：665
1.注重巩固和提高课内知识。
在强基计划中，高考成绩占总成绩的85%，对最终录取结果影响很大。另外，学校考试的数理化等科目都有一定比例的高考内容。因此，扎实学好课内知识不仅是应对高考的客观需要，更是选拔强基的基础。
2.适当拓展竞赛内容和大学知识
以物理为例，很多大学考试涉及到角动量、刚体运动、电磁场分布、相对论变换等内容明显超出高考要求，没有竞赛背景的人难以入手。其他学科也存在这样的现象。在这样的背景下，扩充竞赛知识面刻不容缓。可以参考常见的基础竞赛教材、本科一年级基础课教材，也可以报名华清源教育的考前培训班，通过自学、辅导班等方式进行学习。同时，积极参加竞赛也能为自己的简历增光添彩。在这个过程中，要注意微积分等数学工具的作用，学好微积分会为学习各类学科的竞赛奠定基础。
3.详细了解目标学校的历史和情况
强基计划一般都会有面试环节，会考察考生对所报考院校的了解程度以及报考意愿。这就需要我们通过各种渠道详细了解院校的历史文化、著名校友、校风校训、教育理念等相关内容。另一方面，对专业的兴趣也是院校面试的重点关注点。我们可以结合自己的现实经历和兴趣，详细了解专业的研究领域和主要就业方向，选择自己感兴趣、适合自己的专业，并在面试中表现出自己的积极性。在这些方面，华清源也给了我很大的帮助。
03
低年级基础考试备考指南！
自主择业网表示：北大和清华的强基考试都注重过程考核，同学们可以特别关注各学校的冬夏令营和一些统一组织的考试，这些对于强基学校考核有一定的积极作用，也是为强基计划做准备的有力途径。
大学+专业：清华大学电子信息专业
联系人: 刘先生
高中：杨村一中
高考成绩：711
我曾经报过清华的强基础班，虽然最后因为高考分数够高而放弃了，但是我还是想分享一下我在备考强基础班过程中的一些学习和准备经验：