前言：本文面向对知识充满好奇、愿意深入研究奥数、打算主修物理的学生。 （凡想获得省二等奖并通过自招初审的同学可直接通过，因为竞赛基础不扎实，备考后复试将无法通过）高考好几个月了，我认识很多这样的学长，就不赘述了，进入正题。）温馨提示：高二的同学，请直接跳到第二阶段。
概述
学习竞赛主要分为三个阶段：
一、普及竞赛基础知识；
、竞赛体系建设；
第三，听讲者的讲授。
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第一的
阶段
：学习高中物理知识，初步接触竞赛的基本内容。 鉴于我们学校缺乏竞争氛围，如果你太在意自己平时的成绩，请优先学习以下内容：运动学、动力学、静力学（必修1、2）、动量、简谐振动，最后电磁学（如果你有时间学习电磁学）。
这个阶段最晚在高一结束，至少一半时间用于晚自习。 笔者高三时能把全部时间都投入晚自习，学业压力不大的高一也一定能做到。 如果你不知道这部分知识，很容易找到自己学科的老师来解决。 高中新生也可以直接找竞赛老师。 他一定会热心帮忙（毕竟是他教我的）。
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第二
阶段
（高一第一学期至高一寒假期间）
这个阶段用来搭建赛制，简称刷题（数学和物理）。
上半年： 推荐书籍： ①范晓辉老师的《新高中物理奥赛指南》和《新高中物理奥赛实用题词典》简称黑白书。 ②舒玉生老师的《高中物理奥赛训练教程》附有曹晓斌老师的《高中物理奥赛讲义》作为习题。 （如果咬不完，两种组合中选择一种就可以了。） 小贴士：可以直接向师兄老师借黑白皮革。
下半年：根据我对学校教学的了解，你已经补充了一些高等数学和微积分的知识。 现在你应该开始阅读一些深入的奥林匹克书籍。 程家福《电磁学与力学》及《中学奥林匹克物理讲义》。 （温馨提示：电磁学难物理竞赛指导，复试难度大，如果你无法投入全部时间，请精读力学章节；如果你有余力，但对电磁学理解不够深入，请阅读热学章节）以及白纸黑字的光学与近代物理。这三题是考省一等的必备题。由于学校能力不足，我们在电方面很难有所突破。）
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第三
阶段
（如果你高二上学期有机会的话，可以参加复赛理论考试，这是对之前学习的考验，如果你过去投入足够的时间，是没有问题的）力学题。如果你知道光学、热科学、近代物理的知识点，就能看懂题单。方程，这时候“水”可以省一二解了。）明年都是关于复习知识点，研究真题和模拟题。 作为一个经历过的人，我想建议温习一些知识点：力学（特别是天体力学、振动）、热科学、光学（几何和物理）、现代物理，最后是电磁学。 如果前四个知识点你能拿到70%以上的分数，而且能理解题目并能表述电磁学的方程，存一个也不是遥不可及。
最后的建议：①每年寒暑假一定要去郊游培训，尽量去成都的培训机构。 ②学术竞赛是出于对物理的好奇和热爱。 自招资格只是附属品。 ③ 如果有时间，一定要利用它来观看奥运会。 我知道学校的脾气。 到了大考试的时候就停止了。 班主任不懂怎么给你压力。 由于妥协，上述计划肯定会推迟，但高三时可以恢复。 以前写完，只是研究问题的时间少了。 ④ 考试时，一定要先看题再做决定。 笔者参加的第34届比赛，由于长期对电磁学的难度有固有的认识，所以没有看题就跳过了考试。 结果考试结束后，同学都说高考题目很难。 ，比赛的结果可想而知。 ⑤力学、热学、光学、近代物理，这四个知识点必须突破。 这是我们依靠自己的能力，出去辅导就能完全突破的知识点。 学校确实帮不了我们太多。
关于自招，笔者就讲一下自己的自招经历以及物理部分（目前在中国人民大学学习物理）
清华大学领导力计划（未通过）：难度高于竞赛初试，低于复试。 最重要的是考试范围广泛。 我记得第一题是关于角动量的，然后考的是微分方程。 电的考试很全面，考的是概念。 分析，如高斯定理。 最重要的是，高考后一天就开始考试，这意味着你没有时间准备。 这完全取决于你几个月前的奥数基础是否扎实、知识面够广。
中国科学技术大学（失败）：作者参加了其早期批量测试。 中国科学技术大学的测试很有趣。 它从课堂开始，然后立即测试知识的应用。 我们当时采取了矩阵光学（我们很困惑）。 然后是面试。 面试很简单，问了各种问题。
中国人民大学（减50分）：中国人民大学自招以初审通过人数多、加分少而闻名。 去年初审可以拿三等奖，但是各个专业初审的人都超过6000人，加分还不到200分。 。 物理专业自招。 首先去学校参加物理和化学的初试（虽然我不明白为什么不考数学）。 物理占60%，化学占40%。 每堂课满分100分。 选择题共80道，多项选择。 ，多次选择、错误选择或遗漏将不会获得积分。 初试合格后才能进入复试。 复试为专业面试。 你将选择问题，然后准备 3 分钟的时间，向老师表达你的想法。 在此期间，老师会不断地询问你的不确定之处。 我的建议是，如果你不明白，就不要假装明白。 如果你说你不知道，你必须把你知道的说清楚，你的知识必须广泛。 当时笔者觉得我根本不会做那道题，但最终我得到了91.33的面试分数。 复试和初试成绩加权后即可进行审核。 审核就是检查你的证书是不是假的，没什么意思。 Tips：人大所有的自我招募都需要花费大量的时间。 笔者在北京一共呆了7天，所以费用非常高。 但最终高考落榜物理竞赛指导，加分进入了人大。 现在我正在学习我感兴趣的科目，我很感激我认真对待那段时间。
小辈们小辈们，加油吧~！
文案：张维涵
排版：王明月
审稿人：陈宏宇
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