在找辅导的时候，你需要仔细辨别老师的实力，也就是他对你教学的态度。 并不是说教学经验越高越好，因为有很多教学经验很长的老师很滑。 直接将导师的教学水平与自己学校的老师进行比较即可。 会有一个非常直观的对比。 关键还是要自己去体验。 如果与自己一致的话，就能达到最好的共鸣效果。 但老师教的都是老师自己的储存和经验总结。 最后，最重要的是如何将老师讲的内容吸收到自己的内容中。
如果自己想花更多的时间，效率就会比较低，很多问题也不会在第一时间抓住。 如果让你去总结、整理一些东西，那肯定是非常困难的。
以下是一些建议：
1、注重教材
该教材是由多位专家长期编写、并经过众多学生验证的宝贵资源。 你必须仔细阅读课本。 另一种是课后练习，看似简单，但很多重要的二级结论或三级结论都在课后练习中得到体现，所以课后练习一定要认真做。
什么是本质？ 即你可以自己解决问题，并结合实际情况总结应用规则。 然而实际情况是，很多老师都在讲注重教材，但学生能做到的却并不多。 只有那些最优秀的学生才能做到。
我读书的时候，有一个同学，他的成绩非常好。 他的物理成绩基本上接近满分。 有一次我看到他盯着课本发呆，我就问他在想什么。 有人这么说，我就想知道为什么这一章的内容是这样安排的。 也就是说，他正在梳理理论知识框架，思考各个部分之间的联系。
2、注重基础理论
基础理论肯定很重要，但是我们应该重视到什么程度呢？ 几个简单的基本要求：
这就是这个理论的由来。 您需要能够独立推导它。 推导过程中需要哪些限制条件？ 也就是这个理论的适用条件是什么。
每个理论往往不是一个独立的个体，而是一个理论群体。 正如一个人不能简单地作为个体来研究一样，人们的群体行为也需要被考虑。 如果能够理清理论之间的关系，那么基本框架搭建起来就没有什么大问题，对于扎实学习具有重要意义。
3. 组织模型
话题千变万化，一是二，二是三，永远也说不完，但始终如一，这就是模型。 模型是最基本的模板。 只要在基础上进行改动和补充，就会出现很多问题。 很多辅导材料都总结的比较全面。 如果你想提高效率，研究模型是必不可少的，因为如果你理解了一个模型，你就会解决一类问题。
4.充分且必要的练习
练习不是为了完成作业，而是熟能生巧。 你可以通过实践升华所学到的各种理论、方法、技巧，同时提高你的思维效率。 我们都知道，学一项运动，一定会学会第一步和第二步。 但是当你非常熟练地玩这项运动的时候，还需要按照步骤来吗？ 绝对没有必要，你甚至可以切换和打破原来的步骤来重新组织和提高你的运动技能。 总而言之，需要充分且必要的练习才能确保高效的表现。
5、良好的学习习惯
不管智商高低，大多数人天生智商硬件条件都差不多，但最后的结果却截然不同。 也许你和一年级第一的区别就在于你的学习习惯。 你有在课前预习并概述你不明白的地方吗？ 你是主动对重要内容做课堂笔记，还是在老师要求你做之后才做笔记？ 做作业之前你复习得好吗？ 完成的作业你是否及时修改和整理？ 、是否定期对所学知识进行复习和复习？ 这些都是拉开学术大师与普通人距离的日常操作。
6.高效准确的记忆
忘记所学的内容是很正常的。 高一，你需要放弃死记硬背的低效方法。 如果你不知道如何记忆，建议学习一些记忆方法。 很多人选择学习物理而不是历史高二物理比高一难很多吗，因为他们不想记住各种复杂的理论。 然而，物理也需要记忆。 如果你连公式都记不住，那你考试要写什么呢？ 你应该写一篇论文吗？ 你还需要记住你平时总结和整理的各种方法、技巧和结论。 这些都是高效解决问题的保证。
学好一门课程的方法其实有很多，但并不是每种方法都适合你。 需要你自己去探索，找到适合自己的路。
另外，学习如打仗，必须从战略和战术的角度来考虑。 各种具体方法都是战术问题。 在策略方面，你需要仔细思考你的目标是什么，以及实现这个目标需要什么。 做了哪些努力高二物理比高一难很多吗，达到了哪些要求，如果没有达到目标要求，如何弥补或纠正。 一个完整的战略计划比具体的学习方法更重要。
