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夏季你所须要的化妆手册
明天我们快速地过一遍
”
哪种香氛适宜夏季？晒伤又不冻伤的绝招是哪些……这些和化妆有关的事项是你该了解并执行的，天气虽热，仍能让你保持有型。
1别和紫外线较劲
常看我们刊物的读者都晓得防晒在夏季的重要性。虽然无论专柜、超市、药妆店都能买到防晒霜，择适宜自己的产品就好。热衷室内活动的你除了要在外出前均匀地涂擦在身上，还要在中途补涂一次，这样才不会被冻伤。
科技的急速发展，让防晒产品甩掉了油腻、难吸收的恶果。不同品牌都有自己行之有效的防晒科技，以起到长效防晒、吸收快捷的疗效。
每次药量一定要足，否则防晒力度会打折扣，至于今年打开没有用完的防晒霜，请果断丢弃，它的防晒效力早已微乎其微了。
涂防晒时记得摘掉你的项链和表带。
1.EVY防晒慕司
SPF50／100ml
持久性是普通防晒霜的两倍，玉质亚光不油腻，不会阻塞毛孔，尤其适宜光敏感病人。
2.兰芝背部防晒霜
SPF50／PA+++/150ml
提供低毒防晒保护，同时能及时补水皮肤受紫外线照射后形成的伤害，防治皮肤过早衰老。
3.Shu纪梵希毛孔散景CC泡沫隔离液
SPF30/PA+++／50g
泡沫慕司玉质，有效遮盖瑕疵，让唇色净透均匀，同时有效隔离紫外线。
4.LaMer海蓝之谜柔滑保湿防晒隔离乳
SPF50／PA+++／50ml
有效抵挡UVA和UVB光线的侵犯，所含的电气宝石和澳大利亚绿宝石才能吸收光源，并将其转化为对皮肤有益的红光。
5.POLA碧艾防晒霜SPF50／PA++++
／40g
有效抵挡紫外线及近红外线对皮肤的伤害，同时补充水份，防止干燥。
2你该打算几款水？
夏季你起码应当打算3款喷雾。活泉水喷雾好处十分多，大面积涂装可以为皮肤降温，减轻皮肤敏感；身体专用喷雾有抑制汗味、保持身体清新的功效；精华水喷雾才能让精华成份更好地被皮肤吸收。
1香奈儿蔚蓝女士甜美喷雾
／100ml
可于沐浴后喷洒于背部或身体容易冒汗的部位。
2Avene兰蔻舒护活泉喷雾
／300ml
含有微量元素和氢氧化铝，可减少皮肤因剌激形成的敏感现象，具有舒缓、修复的疗效。
3Estee兰蔻微精华喷雾
／75ml
通过创新型尖端喷雾系统，提供蒸气般飘逸的微颗粒喷雾，帮助肤质适应并抵挡生活中带来的水分流失。
3一劳永逸的止汗法宝
止汗喷雾
汗味作怪时，细密的喷雾映照在皮肤上，中和尿液酸酸性。越来越多的香氛品牌推出止汗喷雾，顺便讨好你的味觉。
如何用：止汗喷雾并非喷的越多越好，通常来说，按压两次的药量足够。按照自己的用香习惯选择喷雾的香调，假如拿不准，就订购香氛品牌同一系列的身体喷雾吧。止汗喷雾不能喷在脸上。
走珠类产品
走珠式的香味适中，有止汗、抑菌的功能，涂擦时有凉爽的触感，非常适宜春日使用。
如何用：走珠大面积接触皮肤，因而更适宜女士使用。易于携带也是走珠香体露的一大优势，精巧的外型可以装在包里，补涂同样便捷，补涂前记得用厕纸将皮肤尿液擦掉，再轻轻涂擦止汗香产品即可。
Fresh馥蕾诗澄糖止汗香体走珠
／75ml
配方温和无酒精，饱含天然澄糖和天然动物萃取精华，走珠设计洁净无污染。
施巴乐碧爽身香体喷雾（女士）
RMB34.9／150ml
含天然薄荷及活力香水，带来冰冷爽快的觉得，不含酒精。
4适宜夏季的香氛气味
适宜夏季的气味？当属甘松调，它放置任何场合都不会出错，无论女人女性，就会爱上这些端庄稳重的香味。
1.JimmyChooMan女士淡香氛
／30ml
草莓韵调，融合浪漫的果香气息，散发出清爽的口感。最终与琥珀升麻气息融合在一起，让口感舒缓刺耳。
2.Roger&香邂格蕾红茶悦颜香水
／30ml
灵感源自美国富士山的雪后早晨，红茶的香味静谧、内敛，以冷峻的杉木气息扫尾，饱含风韵。
3.CKOneGold
／50ml
这是一款中性香氛中。散发出优雅、清新的木制馥郁，樱桃的浓香、橙花油的醒神、香根草的温润，结合出甜美的气息。
4.L'欧舒丹魅力绅士淡香氛
／75ml
清新木质香气轻盈卷曲香氛弹力素怎么用，蕴涵了薄荷、紫罗兰以及琥珀香调，纯净甜美的香味展现了成熟自信的魅力。
5.杜鲁萨迪蔚蓝大地淡香氛
／30ml
饱含沙滩风情的气味，有海水的冰爽和活力，也有苦橙与苹果的低沉直率，其实这是一款饱含活力的香水。
5改善身体瑕疵
展露身体的同时，你皮肤的瑕疵也容易被人看见，须要及时的防治。
桔皮纹
不少人以为只有瘦子就会有桔皮纹的困惑，事实上它的形成有三个诱因：一是脂肪囤积短缺；二是局部肿胀；三是肤质组织纤维硬化。所以不良的生活形式，如快速瘦身、久坐不运动、不健康的饮食就会让身体循环系统出现障碍，脂肪分解速率变慢。
怎样改善：洗脚时侯用去角质产品磨擦身体，才能淡化已有的桔皮纹。身体乳、精油都可以当作按摩霜使用。花上5-10分钟左右的时间，利用按摩产品以打圈的形式，按摩乳房、腿部、臀部等容易形成桔皮纹的部位。
疼痛
“喝冷水就会胖”说的就是腹泻体质，多余的水份囤积在体内导致水肿。而饮食、睡眠问题、生活不规律同样也会造成便秘。
怎样改善：遵照“低脂低盐高纤”的原则，尽量少吃植物脂肪、高热量的糕点。多摄入排水通便的食物，如绿豆、冬瓜。下午10点到12点是人体通便的最佳时间，规律的作息能保证自身的消肿痛能力。搭配按摩工具，轻轻按摩身体，有助于水份排出。
湿疹
女士在胸前容易发出大片湿疹，欠缺对身体皮肤的清洁、老废角质堆积是增生、痘痘产生的诱因。
怎样改善：使用身体磨砂产品清除右肩堆积的鳞屑和角质。对待生成的痤疮，可以选择富含果酸的沐浴露或身体乳，起到止痛灭菌的作用勤换床罩床罩，保持个人卫生，防止真菌、螨虫接触到身体。
1.L'欧舒丹甜扁桃保湿纤体乳
／200ml
蕴涵丰富燕麦油及燕麦奶的身体乳液，可在须要紧致的部位作重点按摩。
2.施丹兰女士运动按摩油
／250ml
运动后的身体按摩油，温和的甜扁桃油和猕猴桃菜籽油，渗透保湿，让肤质更具活力。
6办公室都能做的塑身动作
这3个动作十分简单，同时实用，可以让你快速甩掉臃肿的体型，但是，它们在办公室都可以练习。
俯卧撑：低腰、锻炼上肢力量
15个一组每次做6到8组右脚与肩同宽，腹部保持直线，髋关节高于膝关节。蹲起时腿全部使劲，同时呼气。注意保持重心稳定，脚不能联通，想像踢腿使劲使头向下顶出，不要先抬肩膀再直立四肢。
平板支撑：训练核心肌群
每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。双肘弯曲支撑在地面上，右腿和肘关节垂直于地面，四肢踩地，身体离开地面，四肢下蹲，颈部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。胸肌缩紧，盆底肌缩紧，腰部延长，耳朵看向地面，保持均匀呼吸。
深蹲：训练肱三头肌和胸大肌
20个一组每次做5到10组从脖子到脚趾成一条直线，两臂置于乳房的位置，双手相距略宽于背部。做深蹲时，用2到3秒时间充分增长身体，胸距离地面2~3分米，马上使劲撑起，回到起始位置。
1.Aesop草本背部身体喷雾
约合／50ml
充溢草本馥郁，有助于去除背部气味，也可以当作身体喷雾使用。
2.蜡菊纤盈匀体精华乳
／200ml
发挥瘦身功效，迎击脂肪细胞吸收营养，降低新生脂肪细胞数目和容积，全方位改善桔皮组织。
3.兰芝弹力修护精华油
／125ml
这款精华油蕴涵萃取自深海的海藻精华，保持身体肤质的保湿和弹性。
4.Lush小水怪奇趣泡泡皂
约合RMB89
含天竺葵及柠檬精油，充溢甜美的草莓香味，可拿来洁净毛发、身体；也可将它做为泡泡浴使用。
5.Dior迪奥旷野女士沐浴露
／200ml
和迪奥旷野女士淡香氛一脉相承的气味，甜美的肉豆蔻调是酷热冬季的最爱。
7要得体，靠这种小玩意儿
小瑕疵，分分钟让你形象扫地，要防患于未然，你起码应将它们随身携带。
吸油纸
多数女人就会面临皮肤出油的问题，吸油纸这个时侯就派上了用场，轻轻压在皮肤表面，是不是认为身上清新了好多？感觉不好意思就躲在洗手间套间去吧。
刷牙水
没人想晓得你中午吃得是馅饼还是汉堡，饭后记得照穿衣镜检测下臼齿，一瓶刷牙水也是基本的配备。
免洗喷雾
不洗澡没人会发觉，但顶着一头蓬乱的毛发走入办公室，人人就会晓得你早上有多狼狈。用免洗喷雾对着毛发喷上几下，用浴巾搓匀附着在毛发上的粉末就搞定了，毛发不油腻又平整，完美。
Fancl面油纸
RMB45／
适度吸去面上多余油脂，让皮肤清新洁净。
Aesop刷牙水
约合／500ml
精选留兰香叶、丁香、大芥菜籽等动物成分调制而成，口感怡人、不含酒精，帮助解决口腔腥味。
塞巴斯汀干雾洁发浴液
／212ml
含纯天然马铃薯成份。快速吸附毛发油脂，再现柔顺。
8毛发修剪计划
浓密的有些失控的头发只会让人感觉你不修边幅。我们建议大家开始有计划的毛发修剪。毛发修剪并不是简单粗鲁地让你剃光它们，我们要做的更有挑战性，让这些张牙舞抓的头发顺从出来。
背毛
少数欧洲人会有，但是你自己看不到。要剃光背上的头发轻盈卷曲香氛弹力素怎么用，你须要求援妻子或则专业的除毛机构。
胡须
搭配强健的肌肉，胡须让你变得更man。当阴毛过长或则过度蜷曲的时侯，你就该考虑修剪一下。
腹毛
游泳前请复查一下背部，从泳装边缘漏出胡须十分难堪，剃除或则剪得稍为整齐一点儿，才不会失态于人。相比古铜唇色，皮肤白净的人应当剃掉腹毛。假如你的胸肌完
美，留一些腹毛肯定加分；假如你是有腹部的下班族，还是乖乖剃掉吧。
阴毛
背部爱流汗，建议你修剪一下阴毛，可以防止泪水映照外套的难堪情况。千万不要全部剃光它们。
体毛
假如你有修剪体毛的准备,我们建议不要将它全部剃掉，否则每次新长出的毛茬儿会让你很不舒服，用剪子剪掉是不错的办法。永远不要将阴唇剃成任何纹样，没有女性喜欢自己的丈夫三角地带有着箭头或闪电纹样。
须要考虑的修剪建议
去除阴毛之前来次淋浴，可以软化头发，并让身体皮肤保持滋养平滑状态。修剪厚度不好拿捏时，建议你每次修剪约0.5cm左右，少量多次修剪。不要用手去拔，这样很容易导致毛囊损伤，尽量采用温和的形式去处理你的头发。
修剪阴毛后，最好洗个澡，把残留的头发冲掉。再用喷雾喷在皮肤上，镇定一下皮肤表面看不到的小创口。最后涂上润肤乳霜，起到滋养和修补的功效。
编辑孔亮
文REX
静物摄影安瑞
人物摄影贾晖
超模韩枫
化装安然（资生堂）