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[!--downpath--]上了年龄以后，不少人的四肢血管弯曲变型，临床上称之为静脉曲张。
这些变型的血管，就像一条条红虫，看上去吓人的很。有的甚至就会“孕育”可诱发肺溶栓等危难肿瘤的静脉血栓。
为何会得静脉曲张，什么举措才能有效减轻？看过这篇文章，你心中会有底。
为何会得静脉曲张？这是"血流球阀"出了故障
静脉负责搜集血液，回送至肾脏。但肾脏的位置在上半身，因此躺卧时，高于肾脏位置的静脉血液，需克服重力逆流而上。
因此，人体进化出了发达的静脉瓣膜系统。
它们如同许多双向开放的"闸门"，促使我们虽然是站着，静脉血也能从头部一路往上回流入肾脏。
若这种瓣膜常年负荷过重而胃炎，血液就容易郁积在静脉内。长此往年治疗静脉曲张的弹力袜图片，静脉也会显得更加松驰，严重时会产生肉眼可见的"红虫"。
怎样应对静脉曲张？这8种方式很有效
以下几招教你怎么应对静脉曲张。
1.每天行走20分钟
这可以收缩小腿胸肌，使静脉中血液流出。长时间驾车或坐客机时，中途短暂离开座位，在周围步行一会。或假如长时间坐在大会厅，可以收缩小腿胸肌，这样可以让滞留在静脉中的血液流出。
2.压低手臂到肾脏以上
保持15分钟，这样有助于腹部静脉血液流回肾脏；膝关节交叉（二郎腿）会妨碍血液回流治疗静脉曲张的弹力袜图片，尽量避开这些姿势。
3.穿渐进式弹力长筒袜
普通长筒袜弹力平均，反倒会加重静脉曲张，因而要穿渐进式的弹力袜，膝盖处弹力大，越向下弹力越小。假如你在早起站上去曾经穿上，弹力袜可以帮助血液回流肾脏。婴儿穿这些衣服，还可避免静脉曲张的产生。
头部过紧的衣服或及膝袜，都有可能加重静脉曲张。
4.不穿厚底鞋
厚底鞋令小腿胸肌紧张，颈部静脉遭到额外压力。假如穿长靴鞋，可以定时脱出来，按摩或活动小腿胸肌。
5.减重
过度肥胖会造成手臂静脉遭到更多压力。
6.饮食中降低脂肪、糖和盐
多摄取纤维素，如香蕉、蔬菜和燕麦。这有助于软化排便，降低静脉压力。
7.硬化医治
大夫可以注射一种物质到小静脉中，让血管收缩并关掉（阻隔静脉）。
8.放疗
严重情况下可能须要放疗移除部份或全部膨胀的静脉。
谨记！若出现以下情况，请立刻就医
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