经过高一第一学期物理的学习，同学们可能对高中物理有了很深的理解。物理课上有趣的实验，物理老师所教授的科学知识、科学方法、科学思维，物理学家们所展现的科学素质与人格魅力……，这些是否让你感受到美与逻辑的震撼？然而，有没有同学觉得听物理课就像是云里雾里，毫无头绪；有的同学觉得只要老师讲解，就什么都懂，但自己做起来却毫无头绪；有的同学觉得自己解题思路很好，但解题时要么有偏差，要么就是错误……，这真是一门让人又爱又恨的学科！
期盼已久的寒假就要到了网校头条，我想跟同学们聊聊为什么高中物理这么难学，如何利用好这个假期来提高自己的物理解题能力，毕竟学生最重要的幸福感就是能解题啊！
物理为什么难？（一）
建模难度
很多同学甚至觉得高中物理比高中数学难，其中一个主要原因就是看完一道题之后，我们根本不知道这道题考的是什么知识点！解决这个困难有一个很有效的方法，就是尽可能多地掌握解题模型。
在物理学中，一种重要的科学思维方式是“理想化模型”，其核心思想就是突出问题的主要因素，而忽略次要因素。受此思想的启发，我们也可以总结出一些解题模型，这些模型同样突出了解题方法的主要因素，而忽略了问题场景等次要因素。也就是说，虽然问题背景千变万化，但解题方法本质上是相同的。
学生要“先模仿，后创新”，即先准确熟练地掌握解题模型，经过训练，具备一定的建模能力，最后才能快速准确地解答。例如，在解决物体平衡等动态分析问题时，首先要掌握图解模型、相似形模型、晾衣绳模型、辅助圆模型等。
具体来说，图形模型的特点是某一分力的方向不变；相似形状模型的特点是运动点的运动轨迹一般为圆弧；晾衣绳模型的特点是两个分力大小相等，绳长不变；辅助圆模型是两个分力之间的夹角不变。只有了解四大动态分析模型的特点和解法，才能提高自己的辨别能力，也就是形成建模能力，最终形成更高层次的物理解题素养。
物理为何如此困难（第二部分）
许多对象、许多过程和许多状态
针对单个物体或者单个过程的练习相对简单，而考察多个物体、多个过程则是高中物理的特点。高一上学期，我们做过很多这样的题目，比如连接器模型、滑轮模型、盘子模型等等（以后还会越来越多）。很多同学在考试中看到这样的题目就会害怕，不自觉的就会产生思维上的堵塞！
老师对这个难点有一个很好的解决办法，就是先产生心理自信。借用一个网络术语——凡尔赛（假装低调，其实很炫耀）。意思是：比如一个连接器由A、B两部分组成，本来两个方程式就可以解决问题，但是我们却要把A、B、AB三个方程式全部列出来，哪怕不需要那么多，也要全部列出来！久而久之，就会形成一个条件反射，遇到多对象、多过程、多状态的问题，我们自然就会想到要分析所有的情况。熟能生巧，然后你自然就会选择最好的解决方案。这种“先完成，再完美”的学习方法对你会有很大的帮助。
物理为何如此困难（第三部分）
人类智慧的结晶——科学思维与科学方法
与初中不同，一进入高中我们就已经见识了很多科学的思维和方法。未来你们还要继续攻读学士、硕士、博士学位，可能还会学习物理，你会发现在物理知识和数学应用方面你们会学得更深入，但科学的思维和方法，我们好像在高中就已经学过了。掌握这些思维和方法，能够用它们来解决问题，具备一定的独立思考能力，才是教育和学习的最终目的。
高一上学期，我们学习运动学第一章、第二章的时候，通过质点引入了理想化模型的科学方法；通过瞬时速度引入了极限的思维方法；通过位移引入了微分法的思想。
在第三章研究相互作用时，通过小的变形引入“放大”的科学方法，通过力的合成引入“等效替代”的思维方法。
在第4章研究运动与力的关系时，通过理想实验引入“科学假设、合理推断”的科学思维方法；通过牛顿第二定律引入控制变量的思想。
由于篇幅所限，老师只是列举了我们所学的众多科学方法中的一小部分。大家有没有想过，物理学中为什么会有这么多的科学方法呢？归根结底是因为物理学这门学科本身的广度、深度和难度，需要运用很多科学思维和科学方法才能胜任物理学的学习和研究。那么如此高水平的学科又怎么会是简单的呢？
爱因斯坦曾说过：“当你把在学校学到的东西都忘掉的时候，剩下的就是能力。”如果以后你不再从事物理相关领域的工作或学习，一些物理概念和定律可能会随着时间的推移而被遗忘，但这些科学方法、科学思维、科学理念会留在你的记忆中高中物理的认知，帮助你胜任任何领域的科学研究！
同学们是幸运的，正是因为物理的存在，人类智慧才得以突飞猛进，我们有幸学习到那么多令人着迷的科学方法。学习物理的过程是痛苦的，它不像动画、游戏那样能给你瞬间的快乐，但经过艰难的学习过程，理解了科学方法之后，产生的延迟的快乐才是真正的快乐！
寒假该做什么（一）
聚焦大局，放开小事，攻克四大模型
即使是最难的科目，也有其内在的规律，只要用对方法，下足功夫，一定能达到“人海茫茫千里寻他，蓦然回首，灯火阑珊处，他就在那里”的境界！
高一第一学期我们学的是动力学。力学是物理学中最重要的内容，动力学又是力学中最重要的内容，所以我们的物理课就开了一个高峰！直线运动培养我们分析过程的能力，物体平衡培养我们分析力的能力，牛顿定律培养我们综合分析力和运动的能力。这些能力会贯穿我们整个物理学习，掌握好了以后的学习就轻松了，事半功倍！掌握不好就会一步步遇到阻碍，永远是你隐藏的痛！
那么，我们该如何利用好这个假期，提高物理解题能力呢？从头学一遍，不可能，也没必要！我们可以从学过的题型中，选取那些综合能力强，考试中经常出现的典型题型，反复练习、思考、领悟、做。这种“伤一指不如伤十指”的复习方法，才是最有效的。不要再做“知道的还知道，不知道的还不知道”这种低效无用的工作了！
在我们研究的题目中，斜面模型、滑轮模型、传送带模型、盘子模型是最能体现高中物理思维特点的模型，为此，它们也是高考题中的高频考点。记得高一寒假的时候，我每天都会给同学们出盘子模型习题，一个假期下来，只要不是超难的盘子习题，他们基本都能正确思考、解答出来。后来，同学们互相开玩笑说，盘子模型已经写进基因里了！其实，这就是我们常说的——通过实践形成的学科素养和物理概念。也希望大家在这个寒假里，把盘子模型的解答方法写进自己的基因里！
寒假该做什么（下）
边做边学，从错误中汲取教训
做任何事情都不能好高骛远，学习也没有捷径可走。尤其对于这些重要的动态模型高中物理的认知，我们更不应该追求技巧，而应该脚踏实地地“筑牢堡垒，打一场傻仗”。有纪律地、循序渐进地锻炼分析能力，掌握解决此类问题的一般方法，巩固分析动态问题的基本功。基本功扎实了，解题能力自然就会形成，实战中常态化、长期化的表现也必然会得到体现。为此，老师计划寒假期间每周在公众号发布一篇关于此类动态模型的文章，包括出题、解析、解题指导、动态图像分析等，帮助大家由浅入深、循序渐进地学习。让我们边做题边学习，从错误中领悟。
寒假该做什么（第三部分）
非功利性的学习是快乐的学习
非功利性学习是一种自发性的学习方式，只注重过程，不注重结果。学习的乐趣产生于学习过程中，而不是考试成绩中。这种学习的价值可能不会让你立竿见影，但会让你积累知识。有阅读习惯和终身学习品质的人，都具备这种非功利性的奉献个性。作为学生，纯粹的非功利性学习是不可能的。不过假期的预习和自习勉强可以算作非功利性学习，因为毕竟没有作业和考试的要求。我觉得带着兴趣和探索新知识的欲望进行自习，不纠结于解题技巧，可能会拓宽我们的认知视野，让我们的学习热情更加持久。大四下学期，我们将学习水平投影与圆周运动、万有引力定律、机械能守恒定律。这些知识所描述的科学规律和所运用的科学思维方法，非常令人着迷。 真心希望同学们能在寒假通过自我预习点燃科学探索的热情，以课本为主，网络搜索（甚至人工智能）为辅，系统、无限制地学习必修二的相关内容，在开学后成为真正掌握相关规律和思维方法的学者，而不是只会套用公式解决问题的伪专家。
希望你们的假期不放纵，不劳累，充实，充满迟来的幸福。开学的时候，老师们一定能看到你们笑容满面、信心满满地走进校园！
郑小平 2023.01.13