本文作者为江苏省奉贤中学戴汝静老师（毕业于南开大学物理系，江苏省特级教师）。 感谢戴老师授权出版！
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同学们大家好！ 恭喜您考入高中，欢迎您踏上高中的学习和生活。
当你进入高中时，你可能听学长学姐说过，高中哪些科目很难学？ 数学、物理、化学，哪一门最难学？ 物理！ 有一个“台阶论”，就是说从初三到高中一年级，向上爬的台阶都比较陡，就像爬山一样。 如果是斜坡，即使距离较远，也可以慢慢向上。 如果遇到陡坡，就很难爬上去。 。 然而，越是难以获得的东西，就越有价值。 虽然物理很难学，但它很有趣而且很有用。 它之所以有趣，是因为它与现实相联系，启发思考。 它有用是因为它与日常生活密不可分，比如电视、洗衣机、冰箱、空调。 机器、电磁炉、甚至手机等； 工农业生产都离不开它； 高科技也离不开它，比如“神舟五号”、“神舟六号”的升空和返回。 对于高考来说，不仅有很多学校和专业要求物理成绩英语作文，而且清华、北大等名校的所有专业都要求物理成绩。
在这里，我想和同学们分享一下温家宝总理在十届全国人大四次会议闭幕后回答中外记者提问时所说的话：“知道困难； 不要退缩，不要说失败。” 只要我们有学习的精神和精力，有正确的方法、程序和技巧，我们就一定能学好物理。 另外，如果我们培养自己的物理能力，我们就能学好物理、运用好物理。 三年后高考，我们就能学好物理。 取得优异的成绩。
正确的方法、程序和技术，包括以下内容：
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如何学好物理
1.如何学好物理概念
对于物理概念，要掌握它的定义、物理意义、大小和方向、单位和测量方法高中物理到底学的什么，以及与同类概念的区别和联系。
2.如何学好物理定律
对于物理定律，要掌握其内容、公式、适用范围、变形以及与同类定律的区别和联系。
3.如何做物理实验
对于物理实验，必须清楚地了解实验目的，了解实验原理，掌握实验步骤，能够处理数据，得出结论，利用所学的仪器和方法进行研究实验。
了解实验原理，掌握实验程序，能够处理数据，得出结论，利用所学的仪器和方法进行研究实验。
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学习物理计划
1.如何做好准备
预览分为三个级别。 第一种是接受法高中物理到底学的什么，即提前阅读教材，对要学习的新内容有一个初步的了解； 二是搜索法，通过预习找出难点，消除“拦路虎”，提高上课效率。 三是解题方法，通过预习，不仅可以了解新课程的知识内容，还可以探索一些问题的答案。 这三个级别中的每一个级别都比上一个级别要求更高。
2.如何听好讲座
听课有五个基本要求：真正理解、抓住要点、克服困难、举一反三、搭建框架、形成记忆。
要真正理解，不要假装理解，不要半懂半懂，不要似是而非。 必须了解老师所讲授的基本内容、基本概念、基本规律、物理思想、物理方法。 在倾听的同时，还必须积极思考，以达到理解的目的。 通过分析、综合、比较、归纳，抓住要点和实质内容，克服困难。 在抓住重点、攻克难点的同时，还要进一步思考、联想，与所学知识相结合，进行举一反三、类比等加工活动，深入理解所学知识。 。 在此基础上，进一步形成课程的知识结构框架，整体理解和掌握，并进行主动记忆活动形成记忆，使外部知识内化为自己头脑认知结构的有机组成部分。 。
3.如何复习好
向学生介绍一种复习的好方法——结构化学习策略。
结构化学习策略有两个层面的含义。 首先，提炼出本课程的核心概念、要点和基本原理，形成具有内在联系的骨架基本结构，进而作为学习或复习的指导体系。 其次，对于部分知识内容的学习，结构化学习策略就是列出某一方面知识内容的主要原理、基本概念、实例等重要知识线索，将课本转化为知识点，并将它们串联起来转化为概念性知识结构。 然后将具体知识与结构联系起来，就像现代建筑先架起钢架，然后再砌砖一样。
4、如何做作业
一是做作业前复习，二是独立按时完成作业，三是注重解题规范，四是注重计算结果正确、单位正确。
5.如何阅读
向学生介绍国际流行的阅读方法——sq3r阅读法。 所谓sq3r阅读法，就是由每个单词的首字母组成的五步阅读法，分别是浏览()、问()、读(read)、背诵()、复习()。
一般来说，按照这五个步骤来学习可以取得更好的效果。
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学习物理技能
1.解决问题的能力
解决问题的两个基本程序是分析和综合：
解决问题的分析程序是：要求已知；
解决问题的综合程序是：已知的、可获得的需求。
这两个过程是互逆的。
俗话说“磨刀不砍柴”，解决问题首先要分析。 有的学生不愿意分析或者不分析。 他们看到问题后就急着写公式、算数字，仓促中浪费了。
2.考试提示
1、按照试题顺序，先回答简单问题，后回答困难问题；
2.认真审题，快速作答，写作规范
3.学会自我监控和自我调节
4、反复审稿，不要急于投稿