一、 ①上级精神传达
②集体备课
③参加市、县级活动
④学习有关理论和实践经验
⑤开展教学研究
⑥学校间、学科间的教学交流活动等
二、1．理论学习
（1）个人自修与培训讲座相结合。
（2）校内培训与校外访问学习相结合。
（3）走出去，就是有计划地安排教师外出学习，尤其让青年教师出去参加一段时间的学习，回校后进行展示。
（4）请进来，就是学校邀请名师、专家，来校进行全校性培训。
2．集体备课
“主题单元合作式备课”，教研组内合作，集体研究，加以优化整合，并在课堂实践操作中，予以完善修补，反思总结，最终形成共性与个性有机结合的教学设计。
3．教学反思
既可以随时记下教学中的教育机智、教学感语，弥补教学中的“缺陷”与“遗憾”，也可以为今后的经验总结、进行行动研究提供鲜活的素材，还可以促使教师有效地进行自评、
4．课例研究
课例研究是以一两节课例展示的形式开展的一种教研活动。遴选出体现新课程理念、落实新课程三维目标较好的课例，以校内“公开课”、“研究课”和“示范课”的形式组织学习观摩，学校还及时组织执教的老师开展说课活动，让他们就一节课的指导思想、设计思路、资源开发与利用、教学过程与评价、设计特色等进行说课，在这种广泛的评议中，不论是上课教师还是听课教师，其收获已远远超出了对一节课的经验分享、而更多的是一种教学价值的构建过程，是学科教学到学科教育思想的飞跃过程。
5．校内合作
在校内，我们着重开展新老教师传帮带活动。（1）采用新老挂钩师徒结对子的方式。（2）成立校学科指导组。校长任学科指导组组长，副校长与教导主任任学科指导组副组长，全面负责各学科的教学指导工作。
6．网络教研
借助网络优势，加强信息交流，资源共享，从而提高教研工作效率。
7．总结提炼
