物体运动时，在平衡位置附近来回往复，它的位移随时间按正弦（余弦）规律变化的运动称之为简谐运动。它的运动学数学表达式为
y=Acos（wt+φ）
其中y是物体的位移，A是振幅，w是角频率，wt+φ是简谐运动的相位（相）。有旋转矢量图可以很轻松的看出简谐运动的相位。这里画不出来，我简述一下：画一条x轴，中点为圆心o，以o点为起点，逆时针画一条长度为振幅A的线条（带箭头），那么自x轴转到线条此时的位置转过的角度就是初相（t=0），由此可以求出任意时刻的相位wt+φ。
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我觉得，你还是要以课堂为主，就算是补课也得顺着老师的思路来，不要完全偏离老师。况且高三的时间有限，很多能力都是老师强化训练的结果
当然，你可能只是想充充电而已，那样也行。反正我觉得还是通过老师来提高会好些，这是无数考生证明过的，完全脱离老师的学习效果不是很好
同时，你要兼顾其他的课程，适当地安排一下