这似乎很容易记住
在整体效率没有提高的情况下，系统内无意义的消耗称为内卷。 ——qkss
这是我个人的理解，可能不准确。
仅供参考。
以下是几个关键点：
一、效率
这里泛指经济效益，因为这个词本来是用来形容一个农业社会的经济现象的，但现在看来也可以用在其他一些领域，我不是专家，不能确定这一点，请你自己判断;
第二，如果整体效率没有提高，
这并不意味着整体生产水平不会提高，效率和增长是两回事，需要明确区分。
第三，这里的效率和意义是针对整体的，而不是针对个人的。
根据我的概括，判断是否是内卷，有两点：
一是整体效率是否有所提高;
第二，系统是否产生了无意义的内耗。
渐变的常见例子：
1.明清时期，由于引进国外的玉米、马铃薯等农作物效率点是什么意思，人炸式增长，为了养活这么多人，让他们有工作，就要淘汰一些动力机械，比如南宋时期的水车，用人力代替水车， 甚至取代畜力。
总体来看，生产效率不仅没有提高，反而大大降低，人们仍然使用锄头等原始工具，效率远不如水车和畜力。（人力大，生产的粮食总量不一定低，但生产效率肯定低）。
内部，由于人口众多，大家都牢牢地困在田间，从事简单重复的劳动，造成大量的人力浪费，这就是内耗。
2、在电影院里，前排的一位观众为了获得更好的观影体验，站起来看电影，导致后排的观众观影体验更差，所以后排也站起来看电影，最后整个电影院都开始站着看电影。
总的来说，这部电影是
还是一样的电影，观影体验（同等效率，不确定）没有改变，但内部明显被消耗殆尽，大家本来可以坐着的，但现在却要站着。
内卷很容易与竞争相混淆。
这是两个完全不同的概念，内卷化是一种整体现象，而竞争更像是两个或多个人之间争夺稀缺资源的关系。内耗的内
耗可能包括竞争，但如果把竞争和内卷等同起来，我个人认为它们的维度不同，是不合适的。
竞争无处不在，但内卷化却不是。
比如，高考不能叫内卷，而是竞争。
首先，整体效率没有提高？
这取决于我们如何理解这里的“效率”一词。在社会领域，我建议你在这里理解效率：进步。
也就是说，整体上没有进步，在微观层面上，内部没有有意义的消费。（可以代替之前明清时期的农业和电影院的例子，这些例子仍然有效）。
因为内卷这个词在这个非经济领域用得太多了，这种延伸应用，我看不太清楚，所以在这里就和大家一起思考吧。
高考显然是迄今为止最好的选拔制度，是进步的代表;内耗也是有道理的，没有说你应付考试的知识完全没用，反而说是你以后的基础。
竞争并不意味着它一定是内耗。
相反，如果取消高考，采用上大学的方式，这就是内卷，同志们！
首先，这个
一定是落后的，几千年前的贵族，闸阀就是这种模式;其次，通过关系并向整体赠送礼物有意义吗？人才选拔本来可以做得更好，但现在要花很多钱。
然后是热门话题 996。
996 必须是内卷吗？
我个人认为比分情况：
如果你的996被老板疯狂挤压，工作效率高，公司整体生产效率大幅上升，这不能算是内卷。
但是如果你的 996 是
各种无意义的钓鱼、开会、形式主义，或者长期的996导致身体不好，影响工作效率，这是典型的内卷。
首先，整体效率没有提高;其次，这是对人力资源的无意义消耗。
同样，这里的效率和意义是针对整体的，而不是针对系统的，而不是针对个人的。
也就是说，如果是996，公司整体效率提高，内部人力资源消耗有意义，就不能称为内卷。
相反，那些能用机器代替人的岗位，却要指派个人去做那种没有技术含量的简单重复的劳动，这是非常内卷的。
从这个意义上说，内卷化意义上的内耗，其实并不是人与人之间的竞争性损失，而是人与机器、技术之间的竞争性损失。
至于很多人抱怨人太多，高薪职位太少，这是内卷，我不同意这种说法。即使人少了，你总有更高的欲望得到满足，更稀缺的资源永远属于少数人，竞争也永远存在，但你不能说社会一直都是内卷的。
这没有意义。
除非这种岗位是：某项准备工作，本科生能胜任，但招几个博士，做同样的工作，效率没有提高，单位整体上和本科生没什么区别，但医生学到的知识完全没用，没有意义的内耗，就算岗位高薪， 这也是一个妥妥的内卷！
总结：
1. 总体上，是否有利于整体进步？
2.从个人的角度来看，内部消费对整体是积极的吗？
其实，当你看到这一点时，你就可以很清楚地理解，内卷的含义是随着时代的进步而不断变化的。
在先秦时期，使用人力可能是提高效率的最佳解决方案（例如，不是绝对的），但是在南宋时期，出现了水车，而此时，人力被用来代替水车，这显然是一个反进步的内卷问题。
再比如高考，
如果将来有更好的选拔人才的方法，采用高考制度，这显然是反进步的。
还有一个令人心碎的现实：
目前效率点是什么意思，996之所以如此受欢迎，根本原因在于，在社会主义初期，996的运作
资本市场确实代表了先进生产力的发展水平，否则你无法解释那些搞996的大工厂效率高，竞争力强，能够适应当前的市场环境。
在资本主义走到尽头之前，共产主义真的无法实现。
（两个不可避免，两个永远不，还我！
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