惯性力偶矩计算公式有以下几种：
1. 平行移轴定理公式：M = Jβ。
2. 平行轴定理推导出的公式：M = JEI/I。
其中，M代表惯性力偶矩，J代表惯性积，β代表附加力矩，EI代表主惯性矩。
另外，如果考虑一个刚体的刚体平面内的任意二个点的距离保持不变，则此刚体对通过这二个点的任意两个平行轴的力矩的合力偶矩等于零。这个结论称为刚体对平行轴定理。这个定理只适用于刚体。
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惯性力偶矩计算公式为：M = (Iy^2 - Iz^2) / 18。其中，Iy和Iz分别为绕y轴和z轴的惯性积。
根据惯性力偶矩计算公式，可得到：
Iz = (bh^3) / 12 = (200 × 500^3) / 12 = 31250000mm^4
Iy = 0（矩形截面无绕y轴的惯性积）
因此，惯性力偶矩M = (Iy^2 - Iz^2) / 18 = (0 - 31250000^2) / 18 = -56565555.55555556N·m
扭矩为M=10kN·m时，梁受到的惯性力偶矩为-5656555.5555556kN·m。由于梁是简支梁，因此该力偶矩将产生扭矩，使梁产生弯曲变形。
