自学物理竞赛的方法和资源有很多，以下是一些可供参考的建议：
1. 制定学习计划：首先，你需要制定一个详细的学习计划，包括每天要学习的内容、时间安排和复习计划等。确保你有足够的时间来消化和理解新的概念，并留出时间进行练习和反思。
2. 选择合适的教材：选择一本高质量的教材是自学物理竞赛的关键。常见的教材包括《物理学难题集萃》、《物理学难题解析》等，这些书籍包含了各种类型的难题和解析，有助于提高你的解题能力和思维能力。
3. 观看在线课程：许多在线平台提供了物理竞赛的课程，如中国大学MOOC、超星尔雅、学堂在线等。你可以根据自己的学习进度和兴趣选择合适的课程，并积极参与讨论和互动。
4. 参与论坛和社区：物理竞赛的论坛和社区是一个很好的学习资源，你可以在这里提问、分享经验和交流学习心得。与其他自学物理竞赛的同学交流，可以加深你对概念的理解，并获得更多的解题技巧。
5. 做题练习：做题是提高物理竞赛成绩的重要途径。你可以通过购买物理竞赛的练习题书籍、在网上寻找题目或自己编写题目来进行练习。在解题过程中，要注意总结解题方法和技巧，并反思自己的错误和不足。
6. 建立知识体系：将所学知识系统化是非常重要的，你可以使用思维导图或知识地图等工具来建立自己的物理知识体系。确保你了解每个概念之间的关系和联系，并能够灵活运用所学知识来解决实际问题。
7. 寻求指导：如果你感到困惑或需要帮助，不要犹豫寻求指导。你可以向你的老师、同学或在线平台的教师寻求帮助，他们可以为你提供反馈和建议，帮助你更好地理解概念和提高解题能力。
总之，自学物理竞赛需要耐心和毅力，但通过制定学习计划、选择合适的教材、观看在线课程、参与论坛和社区、做题练习、建立知识体系和寻求指导等方法，你可以不断提高自己的物理竞赛水平。
1. 确定学习目标：明确自己想要参加的物理竞赛，并了解其竞赛规则和要求。
2. 制定学习计划：根据自己的时间和能力，制定一个合理的学习计划，包括学习内容、时间安排、复习等。
3. 找到合适的学习资源：包括教材、习题集、网络资源等，可以参考一些物理竞赛的辅导书籍和在线课程。
4. 动手做题：通过做题来加深对知识点的理解和掌握，可以选择一些例题或模拟试题来练习。
题目：一个质量为m的小球，在光滑的水平面上以初速度v0开始运动，向右传出一个飞盘，飞盘的质量为2m。设飞盘的速度为v1，求它们之间的相互作用力。
解析：
1. 确定运动状态：小球和飞盘都做匀速直线运动。
2. 建立物理模型：将小球和飞盘视为质点，建立它们之间的相互作用模型。
3. 运用物理规律：根据牛顿第二定律和动量守恒定律，求解它们之间的相互作用力。
4. 排除干扰因素：忽略空气阻力等次要因素，只关注它们之间的相互作用力。
答案：
设小球向右运动的速度为v，飞盘向左运动的速度为v1，它们之间的相互作用力为F。根据动量守恒定律可得：
mv0 = (m + 2m)v + mv1
根据牛顿第二定律可得：
F = (m + 2m)a = (m + 2m)(v - v1) / t = (m + 2m)(v - v1) / t = (m + 2m)(v - v1) / t = mv0 - mv1
其中t为相互作用的时间。由于题目中只涉及到了它们之间的相互作用力，因此可以排除其他干扰因素，专注于求解这个力的大小。
通过这个例题，你可以深入理解牛顿第二定律和动量守恒定律在物理竞赛中的应用，并锻炼自己的解题能力。同时，也可以通过多做题、多总结，逐步提高自己的物理竞赛水平。
