以下是一些高中物理的优质课视频：
华东师范大学附属中学《高中物理必修1》
高中同步课程《高中物理必修1》
高中物理《牛顿运动定律》
高中物理《人教版 简谐振动》
高中物理《人教版 曲线运动》
高中物理《人教版 功和能》
高中物理优质课《牛顿第三定律》
高中物理《双星系统》
高中物理《电场中的强弱比较》
这些视频可以帮助你更好地理解和学习高中物理的知识。你可以在各大在线教育平台或视频分享网站上找到这些视频。
题目：一个质量为 m 的小球，在距地面 H 高处由静止释放，不计空气阻力，求落地时的速度大小和下落的时间。
这个题目比较简单，只需要运用自由落体运动的相关公式即可求解。但是，在优质课视频中可能会涉及到更复杂的物理问题，例如小球在运动过程中受到空气阻力的影响，或者小球在运动过程中受到其他力的作用等等。因此，这个题目只是一个简单的例子，可以帮助我们更好地理解自由落体运动的基本概念和公式。
需要注意的是，不同的物理老师可能会给出不同的例题，因此这个题目只是其中之一。此外，优质课视频中的例题也可能涉及到多个知识点，需要学生具备一定的物理基础和思维能力。
