高中物理竞赛需要学习的内容主要包括：
1. 力学：学习质点运动学，牛顿运动定律的应用，动量，功和能等等。
2. 热学：学习分子运动理论和热力学定律，包括温度，热量，内能等概念。
3. 电磁学：学习电场，磁场，电磁感应，电路等知识。
4. 光学：学习光的干涉，衍射，偏振等原理和应用。
5. 原子和量子力学：学习原子结构，波粒二象性，量子力学的基本原理等。
此外，还需要学习一些实验物理学的基础，包括一些基本的实验仪器和实验方法的使用，以及一些基本的实验原理。
具体的竞赛内容和难度可能会因不同的竞赛和不同的学校而有所不同，建议咨询参加竞赛的学校或者竞赛组织的负责人，了解更详细的信息。
力学部分主要涉及物体的运动学、动力学、能量和动量等概念。其中，运动学主要研究物体的位置、速度、加速度等随时间的变化关系；动力学则研究物体在受到外力作用时的运动规律；能量和动量则涉及到物体的动能、势能、冲量、动量定理等方面的内容。
下面是一道关于牛顿第二定律的例题：
题目：一个质量为m的小球，在一个大小可变的水平力F的作用下，从静止开始沿一个粗糙的斜面滑下，已知斜面的倾角为θ，小球与斜面间的动摩擦因数为μ。
(1)如果小球受到的滑动摩擦力为f = μmgcosθ，求小球下滑的加速度大小；
(2)当水平力F的大小为多少时，小球才能做匀速直线运动？
在解决这道题目时，需要运用牛顿第二定律来求解加速度和力的问题。通过分析物体的受力情况，可以得出加速度和力的关系，从而得到问题的答案。
以上内容仅供参考，具体高中物理竞赛要学哪些内容，需要根据实际情况和学习目标来确定。
