高一物理听不懂，可以尝试以下方法来解决：
1. 主动学习：积极寻找一个良好的学习环境，如安静的教室或图书馆，以提高注意力并集中精力学习。
2. 做好预习：在每次上课前，提前预习教材，了解自己不懂的地方，这样在上课时可以更加有针对性地听讲。
3. 集中精神：上课时不要分心，尽量跟随老师的思路，积极思考问题，勇于提出自己的见解。
4. 建立笔记习惯：记下关键概念、公式和重要的解题方法，课后整理巩固笔记。
5. 寻求帮助：如果遇到难题，可以向老师或同学请教。在交流中，可能会找到自己听不懂的原因，并得到解答。
6. 重复学习：听不懂的部分可以反复学习，可以先利用教材或网上的资源找到答案，如果还是不懂，可以向老师或同学请教。
7. 培养兴趣：物理是一门有趣的学科，可以尝试做一些有趣的实验，或者参与一些与物理相关的学习活动，以培养对物理的兴趣。
8. 建立自信：如果还是听不懂，不要灰心丧气。每个人都有自己的强项和弱项，不必过于关注自己的缺点。通过其他途径获取知识，建立自信。
总之，要解决高一物理听不懂的问题，需要积极主动地学习、寻求帮助、重复学习、培养兴趣和建立自信。这些方法可以帮助你克服困难，提高物理成绩。
1. 主动学习：不要等到老师讲解，而是自己提前预习和复习课程内容。
2. 理解基础：对于物理这种需要一定数学基础的科目，确保数学概念和公式理解清晰。
3. 寻求帮助：如果还是听不懂，应积极向老师或同学寻求帮助。
4. 做好笔记：对重要的概念和公式进行笔记，这有助于更好地理解和记忆。
5. 练习习题：适当的练习可以加深对知识点的理解，可以选择一些与课程相关的习题进行练习。
题目：一座大楼高30层，每层高3米。一楼大厅有一个花盆，花盆从大厅自由落下（不计空气阻力），请问花盆需要多少时间才能落到地面？
解析：
1. 首先，我们需要了解自由落体运动的概念。自由落体运动是指物体在只受重力作用的情况下，从静止开始竖直下落的过程。在这个过程中，物体的加速度为g，即9.8米/秒^2。
2. 其次，我们需要根据大楼的高度和每层的高度来计算花盆下落的时间。题目中给出了大楼的高度为30层楼的总高度，即30 × 3米 = 90米。
3. 根据自由落体的运动规律，花盆下落的时间可以通过自由落体的高度除以加速度来计算，即90米除以9.8米/秒^2，大约等于9.2秒。
4. 最后，花盆大约会在约9.2秒后落到地面。
通过这样的解析和解答过程，可以尝试自己过滤掉听不懂的部分，加深对自由落体运动的理解和掌握。
