高一物理中的动能和动能定理公式如下：
动能：
动能是标量，只有大小没有方向，其公式为Ek=1/2mv²。
动能定理：
动能定理内容为合力做的功等于物体动能的变化，表达式为W总=ΔEk。
注意，以上公式适用于一切质点，不论质点的形状和体积大小。当然，还有其他关于动能和动能定理的推论和变形，例如动能定理的微分形式等。
动能定理的应用
【例题】一质量为$m$的小球，从离地面高为$H$处以初速度$v_{0}$水平抛出，不计空气阻力，下列说法正确的是( )
A.小球落地时的动量大小为$\sqrt{2}mv_{0}$
B.小球落地时的动量大小为$mv_{0}$
C.小球落地时的动能是$mgH$
D.小球落地时的动能是$\frac{1}{2}mv_{0}^{2}$
【解析】
小球做平抛运动，水平方向做匀速直线运动，竖直方向做自由落体运动，根据运动学规律可知，小球落地时竖直方向的速度为$v_{y} = \sqrt{2gH}$，小球落地时的动量大小为$P = mv = mv_{0} + mv_{y} = \sqrt{2}mv_{0}$，故A正确，B错误；小球落地时的动能是$E_{k} = \frac{1}{2}mv^{2} = \frac{1}{2}m(v_{0}^{2} + v_{y}^{2}) = \frac{1}{2}mv_{0}^{2} + mgH$，故D错误，C错误.
【答案】
A
