牛顿第三运动定律又称动量定理。它是建立在牛顿运动定律的基础上，进一步推导而来的。具体内容为在物体不受到外力的作用时，或者合外力为零时，所有运动中的物体的动量都将保持不变。如果有外力作用在物体上，那么物体就会产生加速度，物体的动量也会发生变化。此力产生加速度，必然有另一力产生相反的加速度，这就是作用力和反作用力的定律。此外，牛顿第三运动定律可以推广到参照系中，即牛顿相对性原理。
这个例子中，牛顿第三定律得到了充分的体现：运动员对杠铃的作用力（向下的拉力）与杠铃对他的反作用力（向上的支持力）大小是相等的，方向相反，同时产生，同时消失。
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