首先谢谢你对我的认可，希望我的回复能帮到你，学习物理要讲究方法，提高学习效率。
您的问题涉及到高中物理和初中物理的一个重要区别。初中物理研究的是基本物理现象和基本物理公式、定理等，只能算是入门难度。而高中物理研究的是物理公式、定理的应用。所以，初中物理只要求我们记住和运用基本公式来解决问题，而高中物理除了要求我们记住公式、定理的基本含义外，还要求我们了解这些公式的含义、使用条件、适用范围，并能运用公式、定理解决一定难度的问题。
那么，网上总结的知识点到底有没有用呢？我们来百度一下高中物理，如下图所示：
这些总结出来的知识点，死记硬背是没用的，还不如你在学习过程中总结出来的有用。就像学开车一样，如果你知道汽车的工作原理高中物理公式定理，知道档位、方向盘、刹车、油门的位置，你就知道怎么开车了吗？显然不是。你需要在路上开，从茫然到长时间的驾驶，经过多次练习，才能熟练掌握。
所以我建议大家不要理会那些“高中物理知识点总结”、“背下这几句儿歌，高中物理知识点全记住”之类的文章。书本上的知识永远是浅显的，必须实践才能知晓。只有经过自己思考提炼，才能成为自己的，遇到问题时才能得心应手。
那么在考试中怎样才能灵活运用公式、定理呢？
（1）掌握基本概念、实验结论、定理、定律、物理公式等，是学好物理、通过物理考试的基本前提。
物理试题的解答过程都是基于课本中最基本的概念和公式，包括高考物理考试中最难的期末试题。
试想一下，在一道能量与动量的综合考试题中，如果你连最基本的力的分析都不懂，你怎么可能解得了这道题呢？
或者，一道涉及磁场和电磁感应的综合题，涉及两个电路，要确定安培力的方向，但不知道该用左手定则还是右手定则？这道题能解吗？
近年来，我们的高考物理试卷更加注重基础知识，例如，在一道原子物理选择题中，四个选项可能涉及波粒二象性、α散射实验、玻尔能级模型、半衰期等四个不同的知识点。
同学们可以看看近几年的高考物理试卷分析一下是否如此，这些基本概念、基本性质、实验原理如果没有牢牢掌握，那么高考拿高分就是痴人说梦。
（2）做练习时要学会举一反三。
很多同学能答好题目，但对没做过的题目或需要特别措辞的题目就答不好，很大程度上是因为没有仔细思考，没有抓住题目的“本质”。
我们可以尝试将学到的知识应用到其他情况来解答问题。
首先做题要思考，就是要用脑子，做题的目的不是为了解题，高考中不会出现你做过的原创题目，那么做题的目的是什么呢？
通过平时做的题目，我们可以找到题目的内容、目的、知识点，然后总结这些内容、目的、知识点之间的联系，找出它们之间的联系和规律，学习解决这类题目的技巧，掌握解决这类题目的能力。所以，做题时要思考，能像屠夫切牛一样把题目分解，是学好物理的一种能力。
光有思考是不够的，我们还需要做一些练习来巩固和提高。当我们解决了一道题，知道了题目的内容、目的、知识点之后，我们应该找一些类似的练习来做，看看我们的解题方法是不是适用于所有这类题型，哪些题型比较特殊，哪些题型不适用留学之路，为什么？通过做这些题，我们可以不断巩固和提高自己解决这类题型的能力，不断完善自己的解题思路。做完这一系列题之后，你就掌握了这类题型的解法，再遇到相关题型的时候，就不会手足无措了。
（3）课后要多思考物理考点，总结解题规律和公式运用技巧。物理题目太多，不可能全部做完，要通过做题来总结解题方法。
比如，动能定理和动量定理有什么区别？遇到综合题怎么选择？实验题怎么选择电压表？电路中滑动变阻器怎么接？楞次定律的核心是阻断，阻断的方法有哪些？
你也可以通过物理考试中的错题来理清思路。你在答这道题的时候在哪个考点走了弯路？你在这道题上花了不少功夫，却一分都没拿。你当时是怎么分析的？为什么会找到错误的突破口？你看错了哪个条件？以后如何避免类似的问题？
分析几份试卷，有多少错题和考点是老师上课没讲解的？我们听了老师讲解，以为自己掌握了。但考试题目稍有改动，考场上一头雾水。老师讲解的题目和解题思路，我们确实没听懂。这些都需要课后进一步巩固。在高中物理网，我们总结了100多道高中物理常考重点，并归纳了典型的解题方法和公式用法，供同学们学习。希望这些资料能帮助大家提高考试成绩。
同学们可以看一下历年高考物理题，简单分析一下就知道物理试卷难度很大，想要答对，就必须在有限的时间内答对，怎么才能快速答对呢？没有别的办法，可以总结一下解题的规律、切入点和技巧。
（4）重视课后复习，反复消化疑难问题。
物理考点和物理题目都有一定的难度，这个我在之前的文章中多次提到过高中物理公式定理，无论是对课本考点的深刻理解，还是对难点题目的彻底消化，都是需要时间的，需要复习两三遍甚至更多遍才能实现。
我的教学经验是，学生做不出来题目就去查答案，很多学生以为看懂答案就完事了，能解题就没问题了，结果两个月后物理考试又出现类似题目，还是解不出来，分数不高。
有些同学没有答对，也不知道自己答对了没，就直接放到一边不管了。这种情况说明物理题没有学透、消化了。不要小看我们的物理自我诊断能力。我们说过，如果你看完视频后对任何一道题还有疑惑，有其他想法，或者自己的解题方法和视频不一样，可以和我们沟通，我们会回复。只要你花时间、用心，我们会帮你彻底解决全书所有题目。
针对高考的重点和常考点，我和王尚老师整理了80讲高中物理重点讲解，共计100多个视频，系统地整理了高考物理的重点内容和解题思路。这本资料原价98元，现在免费赠送。
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原文/齐思源/北京西城区物理老师，十年教学经历