提高高考物理成绩，可以参考以下建议：
制定计划。根据自己的学习情况，制定一个合适的学习计划，并坚持按照计划进行学习。
打好基础。对基础知识要非常熟悉，理解并掌握基本的概念、规律、公式、定理等。
做好笔记。对上课时老师强调的重点知识、重要的解题方法、基本的解题步骤等做详细记录。
学会反思。每次做完题目后，认真反思解题过程出现的障碍，总结解题方法，积累解题思路。
重视实验。物理是一门以实验为基础的学科，通过实验加深对物理概念和规律的理解，因此平时应多动手做好实验，注意实验的操作规范和注意事项。
培养解决问题的能力。物理题大多数是联系实际生活的，因此要培养自己的观察能力和分析能力，多留意观察生活中物理现象，并学会用学过的知识去解释这些现象。
保持良好心态。不要因为物理难度较高而产生恐惧心理，要树立信心，掌握科学的学习方法，努力付出，就会有收获。
希望以上建议能对你有所帮助。加油！
例题：
一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力，求物体的加速度大小和方向。
分析：
1. 明确研究对象：我们需要关注物体这个研究对象，而不是外力。
2. 分析受力情况：物体受到重力、支持力和外力（水平力）。我们需要考虑这些力的合力对物体产生加速度的影响。
3. 选择合适的方法：我们可以使用牛顿第二定律来求解加速度。
4. 应用公式：根据牛顿第二定律，物体的加速度大小为：$a = \frac{F合}{m} = \frac{F - F_{地弹}}{m}$。其中，F为外力，F_{地弹}为地面的支持力（通常可以忽略不计）。
5. 代入数据：代入数据计算得到物体的加速度大小约为2m/s^2，方向与外力方向相同。
6. 解释结果：物体的加速度大小约为2m/s^2，方向与外力方向相同。这意味着物体将在一段时间内以这个速度做匀加速运动。
通过这个例题的分析过程，我们可以看到我们关注的是物体和它的受力情况，而不是外力本身。这样可以帮助我们过滤掉不相关的信息，专注于关键的知识点和技能。
记住，提高高考物理成绩需要不断练习和反思。你可以尝试做一些类似的题目，并尝试解释你的答案，以加深你对知识点的理解。同时，也要注意回顾和复习基础知识，如力学、电学、光学等。祝你取得好成绩！
