大学物理课外辅导计划可以包括以下内容：
1. 定期辅导：可以定期组织辅导，比如每周一次，时间可以安排在晚上或者周末，这样学生可以随时向老师提问，解决学习中的疑惑。
2. 个性化辅导：根据学生的不同需求，提供个性化的辅导。例如，对于学习困难的学生，可以加强基础知识辅导；对于学习内容有特殊兴趣的学生，可以提供研究性辅导。
3. 小组讨论和讲座：可以组织学生进行小组讨论，让学生们相互学习和帮助，解决学习中的问题。同时，也可以邀请一些有经验的老师或者研究生进行讲座，分享学习方法和经验。
4. 网络资源：利用网络资源进行辅导。例如，可以建立在线辅导平台，提供教学视频、习题解答等资源。此外，还可以利用社交媒体等网络工具，与学生进行互动，解答他们的疑惑。
5. 答疑时间：设置答疑时间，鼓励学生在这段时间提问。这样可以让学生在最短时间内得到解答，提高学习效率。
6. 反馈和评估：定期对学生的物理学习进行反馈和评估，了解学生的学习情况，以便进行调整和改进。
7. 实验辅导：除了理论辅导，还可以针对物理实验进行辅导。包括实验目的、实验操作、实验数据处理等方面的辅导。
8. 学习方法指导：除了知识点的辅导，也可以进行一些学习方法的指导，比如如何做笔记、如何复习、如何做题等，帮助学生提高学习效率。
以上就是一些大学物理课外辅导计划的内容，具体可以根据学生的实际情况和需求进行调整和优化。
例题：
假设一个质量为$m$的小球在光滑的水平面上以速度$v_{0}$向右运动。现在，有一个大小为$F$的水平外力作用在小球上，方向向左。请计算小球在受到外力作用后的速度变化。
解题步骤：
1. 列出动量定理的表达式：动量的变化量等于力与时间的乘积。
$\Delta p = F \Delta t$
其中，$\Delta p$表示动量的变化量，$F$表示外力，$\Delta t$表示时间。
2. 确定初始动量：小球在初始时刻的速度为$v_{0}$，方向向右，因此初始动量为$mv_{0}$。
3. 确定外力作用的时间：假设时间为$\Delta t$，可以根据题目中的描述或实验测得。
4. 根据动量定理，可计算动量的变化量：由于小球受到向左的外力$F$作用，因此动量的变化量为$- F \Delta t$。
5. 求解速度变化：根据动量定理，速度的变化量为动量的变化量除以质量，即$- \frac{F \Delta t}{m}$。
6. 解释结果：速度的变化量为负，表示小球的速度减小。同时，由于外力作用的时间较短，因此速度的变化量也较小。
这个例题可以帮助学生在理解动量定理的基础上，通过具体的数值计算来加深对动量定理的理解和应用。此外，还可以通过讨论不同的外力和时间情况来扩展学生的思考能力。
