初三上册物理辅导计划可以包括以下内容：
1. 复习基础知识：回顾初二所学的物理基础知识，包括力学、电学、热学、光学等部分。可以参考教科书、教辅资料，确保自己对各个部分都有深入了解。
2. 建立错题集：将做错的物理题目集中起来，分析错误原因并记录。这样可以避免重复犯错，提高学习效率。
3. 练习重点题型：针对物理考试中的常见题型进行练习，如选择题、填空题、实验题等，确保自己能够熟练解答。
4. 培养解题技巧：除了练习题目，还可以通过分析历年考试真题，了解考试规律，培养解题技巧。
5. 建立知识体系：将各个知识点之间的联系建立起来，形成知识体系，有助于全面掌握物理知识。
6. 培养学习兴趣：可以通过做一些有趣的物理实验、观看科普视频等方式，激发学习兴趣，提高学习动力。
7. 定期复习：每周或每两周复习一次之前学过的知识点和题型，确保不会遗忘。
8. 及时与老师沟通：如果对自己的学习有疑问，可以及时与老师沟通，寻求帮助。老师会根据你的情况给出建议，帮助你更好地掌握物理知识。
以上是初三上册物理辅导计划的大致内容，希望对你有所帮助。加油！
当然，我可以为您提供一个初三上册物理的辅导计划，并列出其中一个例题，以帮助您更好地理解过滤的概念。
辅导计划：
1. 复习基础知识：回顾初中物理中的基本概念，如力学、电学、光学等。
2. 深入讲解过滤原理：解释过滤的基本原理，包括过滤器、滤纸、滤液和滤渣等概念。
3. 练习例题：通过例题练习，让学生更好地掌握过滤的相关知识。
例题：
题目：如何过滤掉水中的杂质？
解题步骤：
1. 准备过滤器：选择合适的过滤器材料（如滤纸），并将其放置在一个容器中。
2. 放置滤纸：将滤纸放置在过滤器中，确保滤纸紧贴容器壁，不留空隙。
3. 加入滤渣：将需要过滤的杂质（如泥沙、悬浮物等）放入滤纸中。
4. 加入滤液：将需要过滤的水倒入过滤器中，确保水均匀分布在滤纸上。
5. 缓慢引流：在引流过程中，要缓慢地倒入滤液，以免造成滤纸破裂或杂质进入滤液中。
6. 静置一段时间：让杂质在滤纸上沉淀一段时间，以便更好地分离。
7. 清洗过滤器：在过滤完成后，用清水清洗过滤器，确保杂质被完全清除。
通过这个例题，学生可以更好地理解过滤的基本原理和操作步骤，从而更好地掌握过滤的相关知识。当然，这只是辅导计划中的一个例子，您可以根据学生的实际情况和需求进行调整和补充。
