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题目：
【例题】一质量为m的小球，从离地面高H处以初速度v0水平抛出。求小球从抛出到落地的过程中：
1. 重力所做的功和重力势能的变化量；
2. 落地时的动能和机械能。
【分析】
1. 重力所做的功：
$W = mgh = mgH$
重力势能的变化量：
$\Delta E_{p} = mgh = mgH$
2. 落地时的动能：
$E_{k} = \frac{1}{2}mv^{2}$
机械能：
$E = E_{k} + E_{p} = \frac{1}{2}mv^{2} + mgH$
【答案】
1. 重力所做的功为mgH，重力势能的变化量为mgH。
2. 落地时的动能为$\frac{1}{2}mv^{2}$，机械能为$\frac{1}{2}mv^{2} + mgH$。
【解析】
根据动能定理，小球在运动过程中只有重力做功，所以有：
$mgH = \frac{1}{2}mv^{2}$
根据机械能守恒定律，小球在运动过程中机械能守恒，所以有：
$E = E_{k} + E_{p}$
其中E为机械能，E_{k}为动能，E_{p}为重力势能。根据题目中的数据，可以求出落地时的动能和机械能。
