高三物理教学进度表可能包括以下内容：
1. 引言：介绍高中物理课程的目标以及高考物理考试大纲的要求。
2. 力学部分：包括质点运动学、牛顿运动定律、动量、功和能、动量守恒定律、角动量、振动和波等。
3. 电磁学部分：包括库仑定律、电场强度、电势、交流电等。
4. 光学部分：包括光的干涉、衍射和偏振等。
5. 热学部分：包括分子动理论、热力学定律等。
6. 实验部分：包括力学实验、电磁学实验、光学实验和热学实验等。
7. 计算题部分：针对高考物理考试大纲的要求，精选一些具有代表性的题目进行讲解。
8. 复习和总结：对整个学期的教学内容进行总结和复习，帮助学生巩固所学知识。
需要注意的是，具体的教学进度表可能会因学校、教师和学生情况而有所不同。
好的，这是一个高三物理教学进度表中的一个例题，仅供参考：
题目：一质量为m的小球以初速度v0沿水平方向抛出，不计空气阻力，求小球在空中运动的时间。
教学目的：通过本例题，学生能够掌握平抛运动的基本规律，能够运用运动分解的方法解决平抛运动问题。
教学步骤：
1. 引入问题：小球在空中运动的时间与哪些因素有关？如何求解？
2. 展示解题思路：将小球的运动分解为水平方向和竖直方向，分别求解水平方向和竖直方向的位移，再根据时间关系求解时间。
3. 展示解题过程：
（1）水平方向的位移为：x = v0t
（2）竖直方向的位移为：y = 1/2gt²
（3）根据几何关系可得：x² + y² = R²
（4）联立以上各式可解得时间t = sqrt(R² - v0²/g)
4. 讲解解题要点：运动分解是解决平抛运动问题的关键，要注意各个方向的运动规律，并利用几何关系求解时间。
5. 练习：让学生自己尝试解决类似的问题，教师进行点评和指导。
教学总结：通过本例题，学生能够掌握平抛运动的基本规律和运动分解的方法，能够解决类似的问题。同时，教师要注意引导学生发现解题的规律和方法，提高学生的解题能力和思维能力。
